👋 Приветствуем вас, дорогие подписчики! Мы продолжаем публиковать книгу "Рефлексы молодости и красоты" Читайте ниже продолжение 👇#рефлексымолодостиикрасоты#технологияздоровоготела. Ставьте лайки и делитесь нашим каналом с друзьями. А мы будем делиться с вами полезной информацией еще больше! Предыдущую часть читайте по ссылке https://zen.yandex.ru/media/bodyhealth14/refleksy-molodosti-i-krasoty-chast-12-62fa5c430700646c924f2265
Ода белку, или Что лежит в основе молодости
Знакомая многим с детства цитата Фридриха Энгельса о сути жизни прочно въелась в наш мозг. Энгельс мог больше ничего не писать. Его гениальность закреплена одним абзацем из «Диалектики природы»: «Жизнь есть способ существования белковых тел, существенным моментом которого является постоянный обмен веществ с окружающей их внешней природой, причем с прекращением этого обмена веществ прекращается и жизнь, что приводит к разложению белка».
И у неорганических тел может происходить подобный обмен веществ, который и происходит с течением времени повсюду, так как повсюду про- исходят, хотя бы и очень медленно, химические действия.
Но разница заключается в том, что в случае неорганических тел обмен веществ разрушает их, в случае же органических тел он является необходимым условием их существования. Любое живое тело — от микроскопической бациллы до слона — мудрая система с отточенными механизмами саморегуляции и самоподдержки.
Подумайте: кто из живых существ является наиболее приспособленным к жизни? Ответ очевиден — существа, которые не отличаются сложностью организации сознания.
Чем больше мы размышляем, тем больше усложняем себе жизнь. Человек придумал мораль и социальные законы, которые плавно и постепенно уничтожают самого человека как биологический вид.
Безусловно, вам приятно думать о себе, как о некоем «высшем существе», развивать в себе «энергии». Однако есть в природе принцип, о котором почему-то забывают некоторые гуру, массово оболванивающие доверчивую паству.
Впервые этот принцип четко был формулирован Эйнштейном в его «Теории относительности», хотя упоминания о нем были и ранее в работах других исследователей.
Принцип эквивалентности массы и энергии гласит: энергия и масса тесно связаны между собой. Не существует энергии без массы и массы без энергии.
Этот принцип в полной мере применим к любому живому организму. В традициях Востока он живет на протяжении тысячелетий. Для философов и врачей Тибета, Индии и Китая материя и энергия — разные проявления жизни, связанные между собой и зависящие друг от друга.
Увы... Многие из тех, кто любит говорить о духовности и нравственности, не блещут здоровьем и имеют печальный внешний вид. Кстати, подавляющее большинство таких учителей даже не осознают своего плачевного состояния.
Можно иметь правильные мысли, хорошие мотивации, можно всех любить и помогать всем живым существам, петь мантры и медитировать, учить других «гармонизации энергий»...
Но если при этом ваше физическое тело голодает, если оно страдает и мучится, вы никогда не получите духовного здоровья, нормальных отношений и материального благополучия.
Быть здоровым гораздо легче, чем бороться с заболеваниями. Это доказали сотни участников программы «Технология здорового тела».
Почему основой жизни считается белок? Здесь все просто. Белок — универсальная структурная единица. Основная роль белка в живом организме — создание прочной структуры. Из молекул белков строятся все компоненты живой клетки и, следовательно, все ткани и органы вашего тела.
Второе название белков — протеины — образовано от греческого слова proteоs (первый). Научный мир уверен, что именно белки положили начало жизни. Перефразируя знаменитое библейское высказывание, можно утверждать, что «вначале был белок».
Итак, белок — это структура вашего тела. И в качестве структурной единицы белок имеет свой круг обязанностей в организме, которые не может делегировать никому другому.
Первое. Белок — основной строительный материал любого живого организма, его каркас. Благодаря белку вы растете и развиваетесь. Каждую секунду тело человека производит около 25 миллионов новых клеток.
Второе. Белок является универсальным транспортным средством, обеспечивающим связь организма с окружающей средой. Например, посредством белка крови гемоглобина атмосферный кислород попадает в ткани. Для переноса витаминов и минералов, поступающих с пищей, через стенки кишечника в кровь необходимы специальные транспортные белки.
Третье. Иммунная защита также обеспечивается белками. При затяжном стрессе белки, ответственные за иммунитет, разрушаются. Поэтому организм в таком состоянии наиболее сильно подвержен заболеваниям.
Четвертое. Белок обеспечивает высокую скорость всех без исключения биохимических реакций. За 1 секунду в клетках тела человека происходит до 100 миллиардов химических реакций. Все они контролируются особыми белками — ферментами. Без ферментов реакции невозможны.
Пятое. Белки хранят в себе наследственную информацию. Их соединения с другими органическими молекулами — нуклеопротеиды — обеспечивают передачу этой информации из поколения в поколение и проявление наследственных признаков.
Шестое. Белок лежит в основе механизма регуляции работы организма. Все гормоны имеют белковую основу.
Седьмое. Посредством белковых молекул организм передает сигналы от клетки к клетке. Любая нервная передача осуществляется посредством молекул белка.
Восьмое. Молекулы белка, содержащиеся в мышечных волокнах, обеспечивают их сокращение. На мышечных сокращениях основано любое движение организма.
Что же такое белок и как ваше тело пополняет запасы этого источника жизни?
Белок — это органическое вещество со сложным строением. Молекула белка построена по принципу нитки бус, многократно скрученной и переплетенной в разных местах.
Каждая бусинка в молекуле белка — это особое химическое вещество, которое называется аминокислотой. Все без исключения белки состоят из набора аминокислот.
В своем составе аминокислоты обязательно содержат углерод, водород, кислород и азот. В некоторых аминокислотах дополнительно присутствует сера.
Любой белок — и молочный, и мясной, и рыбный, и растительный, попадающий с пищей в ваш организм, для вас является чужеродным.
Всегда. Поэтому для его использования необходим ряд сложных превращений.
Вначале исходный материал разрушается до составных частей (аминокислот) в пищеварительном тракте. Этот процесс мы называем перевариванием.
Переваривание — первый обязательный этап белкового обмена. Телу ненужен сам белок пищи. Ему нужны составные части белка — аминокислоты. Цель пищеварения белков — получение аминокислот и поступление их в кровь.
При этом организму неважно, из какого источника он возьмет аминокислоты — из куриной грудки, риса, творога или фасоли. Аминокислоты везде одинаковы, а вот их количественный состав различен в белках растительного и животного происхождения.
Чем лучше ваши здоровые зубы измельчат пищу, тем быстрее пойдет процесс ее усвоения, поскольку мелкие кусочки пищи имеют большую поверхность соприкосновения с пищеварительными ферментами.
Продолжение следует...