Наше право на лень

Слово «Лень» пришло в русский язык из древнерусского, старославянского языков, обозначая нелюбовь к труду/желание бездельничать. «Лень» сразу же снискала плохую славу, а ленивый человек осуждался. Что вполне обусловлено общим контекстом жизни людей того времени, когда тяжёлый физический труд был единственным способом выживания. Потому и появлялись пословицы о лени, как об источники всех человеческих бед.

В психологическую науку понятие «Лени» проникло из житейского лексикона, долгие годы не вызывая вопросов к своему содержанию. Лень была ещё до появления таких понятий как «астения», «стрессовая реакция», «депрессия» и пр. (тем более до становления психологии). С момента вхождения термина в науку «Лень» не претерпела значимых изменений. Оно и понятно, зачем давать определение тому, о чём все и так знают?

Так, что же такое «Лень»?

– недостаток трудолюбия;

– способ переложить ответственность за деятельность на другого;

– отсутствие мотивации к выполнению какой-либо деятельности;

– дефицит волевой сферы, то есть неспособность себя заставить;

– низкий уровень внутренних ресурсов – слабая нервная система вследствие чего ощущение усталости наступает быстрее среднего;

– психологическая защита – своего рода, «охранительное торможение», когда есть понимание, что предстоящая задача трудоёмка;

– и пр.

Это далеко не все определения, однако, этого достаточно, чтобы понять, что «Лень» обширное понятие, затрагивающее поведение, когнитивную, мотивационную и личностную сферы отдельного человека. Но даже такой огромный пласт психологического пространства не в состоянии полноценно описать всё то, что мы в бытовом языке называем «Ленью», ведь он не включает в себя внешние факторы (те, на которые человек не в состоянии повлиять) такие как: усталость (физическая и умственная); неадекватно завышенные требования к выполнению какой-либо задачи; отсутствие знаний/умений/навыков при решении задачи и т.д. При этом многие авторы подчёркивали субъективно приятные ощущения от безделья, в отличие от прокрастинации, которая часто сопровождается чувством вины.

Выходит, что «Лень» настолько масштабное понятие, что кажется, что любое отсутствие активности можно назвать «ленью». Так, справедлива ли такая характеристика для человека, впавшего в ступор, который впервые в жизни столкнулся с новой для себя задачи? А для больного с депрессией? Примеров видимой «Лени» можно придумать массу, в таком случае, есть ли смысл навешивать устаревший ярлык, взывая к стыду и ответственности? Вместо этого что мы можем сделать? Прежде всего, докопаться до причины. И здесь сложно остановиться на каких-то практических рекомендациях, ведь причин условного безделья масса.

Весь этот текст создавался с целью призыва к отказу такой псевдохарактеристики как «Лень» и её производных. Особенно её производных. Возможно, нет ничего хуже поверившего в свою «леность» человека.

Больше материалов в группе Вконтакте: https://vk.com/psyhologicalsputnik