Как правильно научиться работать с фиксацией на прошлом и неоправданными надеждами на будущее?
Многие, я думаю, задавали себе такой вопрос... Предлагаю, внимательно прочитать и проанализировать, замечательную притчу о человеке, который оказался в ситуации - между прошлым и будущим...
Однажды за человеком погнался лев. Он бежал, спасаясь, от него и свалился в пропасть, но пока летел вниз, то зацепился, одеждой, за корень какого то дерева, который торчал из скалы и повис на нем. Когда он посмотрел вниз, то увидел, что внизу его поджидает стая голодных львов... Но тут, к его великому ужасу, из норки в скале вылез какой то зверек-грызун и стал подгрызать корень, на котором висел наш герой. Как ни старался он прогнать зверька, тот еще быстрее, казалось, точит тот самый корень, на котором держалась жизнь этого человека.
И, когда оставались считанные секунды до того момента, что бы сорваться со скалы и в любом случае погибнуть: если не от увечий, то от пастей голодных хищников, ожидающих внизу, человек вдруг увидел прямо перед его лицом спелую, крупную земляничку. Он сорвал ее и съел...
На этом притча заканчивается, интерпретации от автора или рассказчика никакой не дается, а дальше люди делятся своими мнениями и впечатлениями об услышанной притче. Например, часть людей считают, что:
- жизнь - это сплошные страдания, есть только маленькие радости и то не надолго;
другие, полагают, что:
- человек сам виноват, в том, что полез туда, где хозяйничают хищники, вот и нарвался;
есть даже категория людей, которые просто ушли в себя и не могли проанализировать происходящее, например:
- страшно даже представить - какой конец ждет этого беднягу?!
Но, когда смысл этой притчи трактуется в виде образов:
первый лев - это прошлое, от которого человек тщательно пытается убежать, в еще более опасное место, и, попадает в ловушку, из которой, иногда, не видит выхода, где его поджидает стая хищников, а он, с тревогой и страхом смотрит на свое будущее. Где корень, за который он зацепился - это корень жизни. А, грызун - это неумолимое время, которое стремительно несется вперед. А, вот, та самая, земляничка, которую, в панике, мог не заметить человек, мысли которого были о спасении собственной жизни, а не о вкусной ягодке - это и есть, мгновенное наслаждение в настоящем. Вот, когда человек ел ее, то попал в настоящий момент времени: "Здесь и сейчас" и обрел просветление, если, конечно, его мысли не были обращены ни к прошлому, ни к настоящему.
Почему так происходит? Да, потому, что в настоящем нет - ни прошлого, ни будущего, а значит нет ни страхов ни страданий. А, если заполнить этот миг, радостью и наслаждением?
Иногда, что бы избавиться от страданий, просто стоит вернуться из прошлого или из будущего...
Давайте обсудим: Может, кто то испытывал инсайт, когда казалось бы, все варианты исчерпаны и надеяться, кроме, как на себя, не на кого?
Тема очень важная, хотелось бы услышать Ваше мнение. Можете поделиться своим опытом озарения? Задавайте вопросы, с удовольствием отвечу.
С уважением, психолог-консультант, Елена Белякова.
Нужна консультация психолога - можете записаться на моей странице https://www.b17.ru/belaykovabel/#consultation, whatsApp: 8-918-131-72-76