Я не знаю, чего хочу.

Я не знаю, чего хочу!

Все мы в детстве точно знали, чего мы хотим. И старались добиться этого любым способом. Уговорами, слезами, просьбами, истериками.

Из раза в раз мы сталкивались с различными ситуациями: нельзя, не положено, ещё маленький, стыдно, смешно.

Так мы начинали постепенно учиться правилам, которые важно соблюдать в этом мире. А параллельно учились, что не все наши желания важны и ценны. И не все можно получить.

Ребёнку конечно нельзя дать все, что он хочет. И исполнить все его желания. Это невозможно, да и не нужно. Фрустрация, с которой сталкивается ребёнок при отказе, очень важная и нужная эмоция. Ее тоже необходимо уметь проживать.

Но если фрустрации слишком много или если родители не поддерживают ребёнка в фрустрации (а будем откровенны, большинство не поддерживают), тогда ребёнок может считать, что его желания не важны и не ценны. И что исполнить их невозможно.

А отсюда можно сделать вывод, что хотеть не безопасно, проще или вообще ничего не хотеть, или хотеть то, что нужно взрослым. Оба пути в никуда. Так со временем мы перестаём хотеть что-либо.

Где-то глубоко внутри мы всегда знаем, чего хотим. Но мы загнали свои желания далеко вглубь, положили сверху желания других, запреты других, все эти невозможно, не получится, стыдно. Крайне сложно раскопать все «не нужно» и докопаться все таки до своих истинных желаний.

При этом сами желания никуда не делись. Мы просто положили их далеко-далеко и подсознательно сдерживаем, чтобы они ни в коем случае не вышли наружу. И тогда мы чувствуем скуку, апатию, уныние, отсутствие сил. Потому что огромное количество энергии идёт на сдерживание того, что мы так долго прячем внутри себя и конечно уже забыли, что же конкретно мы там прячем.

Если вам знакомы такие состояния, значит что-то в плане ваших хочу идёт не так.

Когда вы не знаете, чего хотите, простой путь,это начать изучать себя, исследовать.

Большой путь начинается с первого шага. Начните с малого, чтобы прийти к большому и значительному.

Почаще задавайте себе вопросы:

А что я сейчас чувствую?

А что я сейчас хочу?

Хочу я чай или кофе? Холодный или горячий? Одна или в компании? Дома или на улице?

Вспомните детские анкеты, можете ли вы сейчас ответить на в к те вопросы. Какой Любимый цвет, любимая группа, любимое блюдо и так далее.

Большой путь всегда начинается с первого шага, не пренебрегайте им.