Пережить утрату. Часть 7. Осложнённое горевание.

ПЕРЕЖИТЬ УТРАТУ часть 7.

ОСЛОЖНЁННОЕ ГОРЕВАНИЕ

В большинстве случаев людям, столкнувшимся с утратой не требуется помощь специалистов. Горевание - это естественный процесс движения в сторону принятия потери, приспособления к жизни в новых условиях. Но бывает так, что человек застревает в своих реакциях, зацикливается на утраченном и это становиться застывшим состоянием. Тогда лучшим решением будет обратиться за помощью к психологу.

Как отличить осложнённое горевание от неосложненного:

+ время и поддержка улучшают ситуацию;

- происходят значительные ухудшения в работе, здоровье, социальных контактах;

+ при всей болезненности состояние переносимо и не требует лечения;

- человек не может полноценно функционировать, есть соматические нарушения или суицидальное поведение;

+ нет психологических установок, затрудняющих принятие смерти близкого.

- чрезмерная идеализация умершего;

установки, что испытывать радость от чего-либо неприемлемо, стыдно, а горе - единственная связь с близким;

- отождествление и идентификация с чертами характера или симптомами болезни умершего

Что усугубляет работу горя:

• ссоры и конфликты с умершим;
• невыполненные обещания и незавершенные дела;
• отсутствие ритуала погребения (пропавшие без вести);
• внезапность утраты, насильственная, мучительная смерть;
• противоречивость чувств - гнев, вина, облегчение, которые стыдно признать;
• чрезмерная зависимость от умершего;
• множественные предыдущие утраты в жизни;
• отсутствие поддержки и налаженной системы жизнеобеспечения.

Виды осложнённого горевания:

1. Блокировка эмоций.

Человек живет так, будто ничего не случилось, держа все эмоции при себе.

2. Растягивание во времени с обострениями.

Горевание в острой форме проявлений длится более двух лет.

3. Скорбь переходит в идентификацию с умершим.

Горюющий перенимает привычки умершего, черты характера, стиль жизни и даже симптомы болезней. Яркий пример - петербургская Ксения Блаженная, которая после смерти мужа облачилась в его одежды, отзывалась только на его имя, объявив что он жив, а Ксения умерла.

3. Чувство вины с потребностью наказывать себя.

В крайних формах горевание проявляется суицидальным поведением.