Способы выхода описаны в самом низу, а сначала описание, о чем вообще идет речь.
Наблюдая за теми, кто находится сейчас в неврозе, часто отягощенном большими проблемами с телом, явными или иллюзорными, не важно, вижу одну и ту же картину – происходит активация внутренних бессознательных схем. Яркая, мощная активация.
Мы конечно же проходим опросники, чтобы выявить то, что само по себе где-то там живет и жить нормально мешает – негативные схемы. Тогда и я, и сам человек видим одно и то же. И тогда он становится способным что-то изменить.
Человек жил себе всю жизнь, имея этого чертика в табакерке, он знал о нем конечно, но чертик по большей части спокойно спал на дне табакерки, лишь изредка производя там некий шум. Словно напоминая о чем-то.
Однажды что-то происходит, и табакерка распахивается. Я не знаю ни одного человека, который в том или ином виде не произнес бы тогда: "Ну почему это произошло со мной?.."
Этот вопрос – он экзистенциальный, он очень большой, величиной в жизнь. Перед человеком встают те вопросы, которые в обычном состоянии даже в голову не приходят. И я задумываюсь, что же на самом деле здесь происходит?
Непройденный путь развития, свернутый однажды в спиральку, вдруг активируется, разворачивается и требует своего верного прохождения.
У меня у самой есть несколько таких схем, одна из них - схема изгнания из общества. Когда я впервые столкнулась с подробным описанием внутренних ощущений при этой схеме – я испытала шок. Очень и очень многое в моей жизни сразу же стало ясно. Появились ответы на целый ворох моих неотвеченных горьких "почему". Иначе при этой схеме и быть не могло.
Словно некая игла соткала внутри ковер личности, проводя цепочки состояний от одной схеме к другой.
Схема изгнания из общества несет в себе такие ощущения, как:
- я другой;
- я не такой как все;
- меня никто не понимает;
- мне нет места среди людей.
Если присутствует еще и схема покинутости, то добавляется еще одно состояние:
- они всегда уходят.
И они и уходят, покидают тебя, именно потому что ты другой. Но это твоя стая!
Если присутствует еще и схема недоверия (насилия), то тогда такой изгнанный человек, оставшись в одиночестве, не способен попросить помощи:
- меня никто не слышит;
- мне никто не поможет.
Если присутствует схема зависимости, то он не способен сам справляться со сложностями жизни, с любыми или с какими-то определенными, направленными на выживание:
- я сам не справлюсь;
- у меня нет сил;
И тогда получается, что я сам не выживу, а другие меня изгнали, бросили. Как же тут не погибнуть? Психика испытывает колоссальные перегрузки, ломается вегетативная нервная система. Ломается все.
Если посмотреть, как именно реализуется эта психическая невидимая связка в видимом физическом мире, то обнаружится, что все, что окружает этого человека, заточено на то, чтобы все вышеописанное случилось.
Заточено им самим, пошагово выстроено и тщательно поддерживается.
Очень часто у человека даже в его аккаунте нет возможности для обратной связи, ему и помочь-то невозможно, все его двери закрыты. У него почти нет контактов, или все его контакты только рабочие. Ему некуда пойти. И самое важное – он делает все, чтобы именно так все и оставалось.
На то, чтобы существовать в таком индивидуальном мире гадкого утенка, уходит очень много сил, человек истощен.
Но он просто не знает, что можно иначе!
Непройденный путь развития, свернутый однажды в спиральку, вдруг активируется, разворачивается и требует своего верного прохождения.
Вряд ли в этой коротенькой статье я смогу описать способы выхода для всех возможных случаев, они очень уникальны. Но все же есть всегда что-то общее, что одинаково пронизывает всех обладателей схемы изгнания, например.
Вот небольшой алгоритм, который конечно же лучше проделать письменно:
- Найдите в себе то, что вас на самом деле делает уникальным, отличным, другим. Назовите это по имени, выпишите. Будьте честны с собой.
- Выпишите то плохое, что несет для вас в результате эта ваша уникальность. Что вы делаете обычно, столкнувшись с чувством отрыва от других? Часто это избегание, попытка спрятаться. Часто люди кажутся дураками, вы закрываетесь.
- Выпишите, чем именно эта уникальность мешает вам быть в близости с другими. Проследите, как это происходит в реальности. Какой в итоге результат у вас?
- Найдите в других то, что вас объединяет. Что общего есть и в вас, и в других? На чем вы можете создавать близость разного уровня? А на чем не получится, на чем вы остаетесь разные?
- Выпишите то полезное, чем ваша уникальность может стать для других людей. Чем вы можете быть полезным другим, используя свое отличие?
- Подумайте, где и как вы можете реализовать свою уникальность, перевести ее в пользу для других? Дайте себе возможность и время, чтобы ответ родился.
- Что изменится, если вы сделаете из сырого материала что-то иное, свое? А что останется прежним?
- Что вам поможет это реализовать, на что вы сможете опираться на этом пути?
- Как это осознание поможет вам перестать скрываться от других? Что вы в силах сделать уже сейчас для этого? Как вы расскажете другим о себе?
- Разделите то, что находится на этом пути именно в ваших руках (в ваших границах) и то, что не в ваших силах изменить (принадлежит другим). Сохраняйте это направление всегда, как бы вас не выбрасывало с него –возвращайтесь в свои границы снова и снова усилием воли, пока это не станет автоматическим.
Помните, что именно в 10 пункте есть то, что на самом деле является человеком – выбор. Постоянный свободный выбор. Между темным и светлым, между провалом в яму и движением вперед, к свету.
Помните, ваше отличие может стать вашей силой, очень привлекательной для других, если верно это отличие использовать.
И помните, что то, что строилось с детсадовского возраста, не может измениться в один день, потребуется время. Любой процесс занимает некий промежуток времени. Это к вопросу о границах. Не нарушайте границы с будущим.
Если вы выходите из схемы верно, то на вашем пути начнут происходить некие всполохи, чудеса, когда кажется, что весь мир вам помогает. И это правда.
Мир всегда идет навстречу вам, если вы начинаете осознанно проходить заданный вам личный путь развития.
Мир к вам протягивает руки.
________________________
Вы можете подписаться на «Личность и Мир» в нашем Телеграм-канале.
Всю информацию о том, как найти этот канал, как связаться со мной, можно найти на главной странице блога и в закрепленной там же теме:
________________________
©Татьяна Леднева