Это более точный опросник в сравнении с HADS, позволяющий выявить степень депрессии. Его применяют клинические психологи или психотерапевты для постановки данного диагноза.
Пациенту выдается опросник с просьбой ответить без обдумывания, первый вариант, который покажется правильным. Бланк необходимо забрать сразу после заполнения.
Инструкция для пациента.
Этот опросник состоит из 21 групп утверждений. Прочтите внимательно и обведите номер (0, 1, 2 или 3) утверждения, наилучшим образом отражавшего Ваше самочувствие в течение последней недели, включая сегодняшний день. Если подходящими Вам кажутся несколько утверждений в группе, обведите каждое из них. Убедитесь, что Вы прочитали все утверждения в каждой группе, прежде, чем сделать выбор.
Опросник Шкала депрессии Бека (BDI)
1)
0 - Я не чувствую себя расстроенным, печальным
1 - Я расстроен
2 - Я все время расстроен и не могу от этого отключиться
3 - Я настолько расстроен и несчастлив, что не могу это выдержать
2)
0 - Я не тревожусь о своем будущем
1 - Я чувствую, что озадачен будущим
2 - Я чувствую, что меня ничто не ждет в будущем
3 - Моё будущее безнадежно, и ничто не может измениться к лучшему
3)
0 - Я не чувствую себя неудачником
1 - Я чувствую, что терпел больше неудач, чем другие люди
2 - Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я вижу в ней много неудач
3 - Я чувствую, что как личность я - полный неудачник
4)
0 - Я получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше
1 - Я не получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше
2 - Я больше не получаю удовлетворения ни от чего
3 - Я полностью не удовлетворен жизнью. и мне всё надоело
5)
0 - Я не чувствую себя в чем-нибудь виноватым
1 - Достаточно часто я чувствую себя виноватым
2 - Большую часть времени я чувствую себя виноватым
3 - Я постоянно испытываю чувство вины
6)
0 - Я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо
1 - Я чувствую, что могу быть наказан
2 - Я ожидаю, что могу быть наказан
3 - Я чувствую себя уже наказанным
7)
0 - Я не разочаровался в себе
1 - Я разочаровался в себе
2 - Я себе противен
3 - Я себя ненавижу
8)
0 - Я знаю, что я не хуже других
1 - Я критикую себя за ошибки и слабости
2 - Я все время обвиняю себя за свои поступки
3 - Я виню себя во всем плохом, что происходит
9)
0 - Я никогда не думал покончить с собой
1 - Ко мне приходят мысли покончить с собой, но я не буду их осуществлять
2 - Я хотел бы покончить с собой
3 - Я бы убил себя, если бы представился случай
10)
0 - Я плачу не больше, чем обычно
1 - Сейчас я плачу чаще, чем раньше
2 - Теперь я все время плачу
3 - Раньше я мог плакать, а сейчас не могу, даже если мне хочется
11)
0 - Сейчас я раздражителен не более, чем обычно
1 - Я более легко раздражаюсь, чем раньше
2 - Теперь я постоянно чувствую, что раздражен
3 - Я стал равнодушен к вещам, которые меня раньше раздражали
12)
0 - Я не утратил интереса к другим людям
1 - Я меньше интересуюсь другими людьми, чем раньше
2 - Я почти потерял интерес к другим людям
3 - Я полностью утратил интерес к другим людям
13)
0 - Я откладываю принятие решения иногда, как и раньше
1 - Я чаще, чем раньше, откладываю принятие решения
2 - Мне труднее принимать решения, чем раньше
3 - Я больше не могу принимать решения
14)
0 - Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно
1 - Меня тревожит, что я выгляжу старым и непривлекательным
2 - Я знаю, что в моей внешности произошли существенные изменения, делающие меня непривлекательным
3 - Я знаю, что выгляжу безобразно
15)
0 - Я могу работать так же хорошо, как и раньше
1 - Мне необходимо сделать дополнительное усилие, чтобы начать делать что-нибудь
2 - Я с трудом заставляю себя делать что-либо
3 - Я совсем не могу выполнять никакую работу
16)
0 - Я сплю так же хорошо, как и раньше
1 - Сейчас я сплю хуже, чем раньше
2 - Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, и мне трудно заснуть опять
3 - Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и больше не могу заснуть
17)
0 - Я устаю не больше, чем обычно
1 - Теперь я устаю быстрее, чем раньше
2 - Я устаю почти от всего, что я делаю
3 - Я не могу ничего делать из-за усталости
18)
0 - Мой аппетит не хуже, чем обычно
1 - Мой аппетит стал хуже, чем раньше
2 - Мой аппетит теперь значительно хуже
3 - У меня вообще нет аппетита
19)
0 - В последнее время я не похудел или потеря веса была незначительной
1 - За последнее время я потерял более 2 кг.
2 - Я потерял более 5 кг.
3 - Я потерял более 7 кr.
Я намеренно стараюсь похудеть и ем меньше (отметить крестиком).
ДА_________ НЕТ___________
20)
0 - Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно
1 - Меня тревожат проблемы моего физического здоровья, такие, как боли, расстройство желудка, запоры и т. д.
Интерпретация:
Подсчитайте сумму всех выбранных утверждений.
0-9 - отсутствие депрессивных симптомов
10-15 - легкая депрессия (субдепрессия)
16-19 - умеренная депрессия
20-29 - выраженная депрессия (средней тяжести)
30-63 - тяжелая депрессия
Сумма по 1-13 - когнитивно-аффективная субшкала (C-A)
Сумма по 14-20 - субшкала соматических проявлений депрессии (S-P)
Источник: Beck AT, 1961; Beck AT, 1966.
Для окончательной постановки диагноза, более точной интерпретации результатов и составлению плана помощи обратитесь к специалисту.