1. Зарождение подозрений: странные оговорки, непонятное поведение партнера, отстранение партнера или необъяснимо повышенное внимание, странные отлучки и т.п.
2. Попытки выяснить, что происходит: подозрения, вопросы, пристальное внимание к партнеру и т.п.
3. Период равновесия: временное успокоение после легальных объяснений партнера.
4. Усиление подозрений: рост недоверия, ревность, стремление проверять партнера, выслеживание, попытки ограничить свободу партнера и т.п.
5. Уверенность в измене, когнитивный диссонанс: конфликты с партнером, снижение самооценки, попытки встретиться с соперником, эмоциональный маятник (надо заканчивать отношения - страх одиночества, непереносимость боли), месть (изменой, причинением страданий).
6. Выход из треугольника: переживание горя и реабилитация, либо построение новых отношений со своим партнером.
Особенности переживаний партнера, которому изменяют:
1. Ревность.
2. Заочное соперничество с третьим партнером.
3. Фрустрация: страх потери - желание прервать отношения.
4. Месть, предвосхищенное горе.
5. Позиция жертвы / принятие решения.
Помимо классического любовного треугольника, есть и неклассические, где, например, оба партнера в браке - в таком случае они переживают чувства сразу нескольких участников треугольника.
Если не получается самостоятельно выйти из любовного треугольника или пережить выход, то буду рада помочь в этом нелегком труде.
🔸Марина Гадзелих, семейный психолог (г. Пермь), запись на консультации онлайн и оффлайн на сайте или по тел. 8-922-242-44-77
