Самый крутой способ достичь максимального эффекта от практики внутренней улыбки - это суметь улыбаться 24 часа в сутки в течение 30-40 дней. И вы узнаете, что такое чудо.
"Первый разряд" по утренней улыбке)))
В прошлый раз мы говорили о 45 минутах. Теперь можно поговорить о "круглосуточной" практике внутренней улыбке.
В любом, положении и месте, постоянно не прерываясь вы должно осознавать состояние внутренней улыбки, чтобы ни происходило вокруг вас. именно процесс осознания по ходу повседневных дел играет самую ключевую роль.
Чтобы вы ни делали. Сидели, стояли, шли, ехали, разговаривали, смотрели на что-то, читали, писали, пели, ели и так далее вы должны постоянно находится в состоянии внутренней улыбки и контролировать её вниманием.
Это первый уровень который можно назвать серьезным. Что-то вроде первого разряда по внутренней улыбке))). Как бы это ни звучало,
Что я испытал после первого опыта такого погружения
Могу сказать, что я испытал после первого опыта. Забыл о своих травмах, они перестали меня беспокоить, купил машину, получил все желаемое в том числе исполнились самые невероятные мечты одной из которых получил в управление целый спортивный зал, а потом ещё и открыл филиал. Всё это было в моих желаниях, которые, казалось, были не исполнимы, но каким-то невероятным способом они начали исполняться именно сразу же после длинного погружения 40 дней в состояние внутренней улыбки.
Тогда я посчитал, что это невероятное чудо, сейчас мне кажется что обычная нормальность состояния улыбки.
Улыбка заряжает силой
Сборник книг "Волшебная сила эмоций"
