"Твоя проблема в неправильных действиях.
Просто возьми и сделай то что нужно.
Не знаешь что нужно делать - узнай.
И всё будет нормально.
Найди нормального парня. Что ты уцепилась за этого лоботряса. Брось его
Найди нормальную работу. Соберись.
Развивай уже свой бизнес. Вот сколько вокруг возможностей.
Делай раз, делай два, делай три - и будет тебе счастье"
Распространенная точка зрения. Выглядит предельно логично.
Однако, часто такой подход не срабатывает.
Поговорим о том, почему, и что с этим не так.
Чаще всего люди и сами знают, какие действия нужно делать.
Но проблема в том, что делать эти действия не получается, если внутри не то состояние.
"Вот с утра встану, как займусь делами, как сверну горы".
Настаёт утро. Но состояние совсем не такое, чтобы сворачивать горы. Нет сил. Ничего не хочется. Всё представляется бессмысленным. И уходит пара часов на то, чтобы вообще собрать себя и начать функционировать.
А там уже и вечер снова. И так каждый день.
Получаются антидействия, то что называют самосаботаж.
Бывает и так, что даже спланировать правильные действия не получается, не то чтобы встать с утра и взяться за дело.
Что с этим обычно делают люди?
1. Пытаются "придать себе ускорение" и начинают критиковать себя и требовать с себя. "Соберись, тряпка. Все люди как люди, а ты, посмотри до чего ты себя довел(а)".
Увы, это не срабатывает. Самокритика, требования к себе, попытка проигнорировать свои чувства и состояние и взять себя "в ежовые рукавицы" заканчивается провалом. Даже если вначале казалась перспективной.
2. Ищут того, кто скажет как надо, научит, доведет до результата. И пытаются на нём "повиснуть".
Однако и это тоже не срабатывает. Потому что это идет не из Взрослого состояния, а из Детского.
"Я маленький ребенок, скажите мне что делать, и я послушно это исполню. И будет у меня всё тогда хорошо, мне дадут мороженое и сводят в кино".
Во-первых, потому что никто на самом деле не знает, как Вам нужно. Это можете узнать только Вы сами, когда внутреннее состояние в порядке, и когда Вы в мире с собой.
Во-вторых, потому что Послушный Ребенок неизбежно переключится в Бунтующего, и начнется сопротивление, саботаж, активный или пассивный протест.
Где же выход из этого?
Выход в том, чтобы взращивать и укреплять внутреннюю опору.
Когда внутренняя опора сформирована, из этого состояния как раз и получается:
- Почувствовать себя устойчиво и уверенно
- Увидеть реальность и спланировать шаги
- Начать и продолжить
- Совершать оптимальные действия в оптимальном для себя темпе
- Двигаться вперед в согласии с собой, без перегрузок и выгорания
- Поддерживать себя в этом движении
Как вырастает внутренняя опора
Какие ошибки могут "подстерегать" на этом пути
Какие есть этапы осознания и взращивания опоры
Мы будем говорить об этом сегодня в эфире, в 21.00 по мск.
Эфир будет в Ютуб по этой ссылке https://youtu.be/MeHl16AD9oo
И в моем Телеграм-канале тут https://t.me/veronikakraynova
Для тех, кто читает этот пост после того как эфир прошел, по ссылке на Ютуб доступна запись.
Говорили себе "просто возьми себя в руки, соберись и сделай"? Помогло?