Мама спит, она устала….
Да я бодрее всех бодрых!
Я писала отзыв о том, что мне дал отказ от фразы «Я устала». При желании ее можно почитать вот здесь: https://zen.yandex.ru/media/id/5de8129ddf944400b256fb80/ia-otkazalas-ot-frazy-ia-ustala-est-rezultaty-622b10b536b9a91973cf3021
Но мне хотелось бы добавить еще один момент:
Важно убирать эту фразу не только из разговоров с другими людьми, но и из разговора с самим собой.
Покажу на своем примере. За целый день беготни к вечеру мои физические силы уменьшаются. Я начинаю чувствовать себя менее комфортно.
Я в шутку говорю, что у меня 2 смены в жизни:
1) это день, когда я занимаюсь общедомовыми, пищеприготовительными делами, ну, и конечно, детьми;
2) это мое время, то есть вечер с 21:00, когда я сажусь делать свои дела: пишу статьи для канала, статьи для текстовой биржи, в течение учебного года разрабатываю задания к урокам.
К 20:00 обычно я уже мечтаю о кроватке. Мой организм мечтает о ней. Но есть 2 смена. И тут начинается нытье: хочу спать, неси меня на кровать срочно и т.д. А я говорю, правда, лежа на столе: «Я полна сил и энергии! Я энергичная, и энергичная, и энергичная, и сильная! Я все смогу!»
Это удивительно, но я встаю, доделываю дела на кухне, укладываю детей спать и сажусь за ноутбук, благополучно минуя любимую кровать.
Легче всего сказать, «Я устала». А Вы попробуйте заменить эту фразу на дающие силы утверждения. И тогда снова у Вас появится энергия завершить дела на сегодня.
Всем сил и энергии на достижение целей!
