Не верьте тем кто говорит, что лучший блеск для губ - это масло с блинов. Вовремя достать варенье - это красивый и эффективный прием для снижения веса.
Как задержать лето? Как сохранить его надолго? Конечно же - делать варенье. Но делать мы его будем по-современному. Если в обычном варенье примерно 300 ккал, наша задача научиться делать вкуснее и полезнее, но не более сорока.
Самый лучший способ сохранить пользу фруктов и ягод - это заморозка. И сейчас из свежих, и в декабре из размороженных, вы сможете сделать варенье на три-четыре дня вперед. Гарантированный аромат лета, максимальная польза и прекрасная идея для сладкой точки.
Как известно, вещи не такие какими кажутся. И путь к стройности - это не только тарелка. Достаточное количество белка в каждый прием пищи - это не обязательно кусок мяса или курицы. Это вполне может быть конфитюр на желатине в творог. Достаточно клетчатки в каждый прием пищи, это не обязательно кабачок или тыква, это может быть джем на агаре с чаем.
Варенье может усилить сытность любого приема пищи. А если после метаболической тарелки, да еще и с чаем - то быть мощным источником сенсорного насыщения.
И, конечно-же, не ешьте варенье как Карлсон, с запрокидыванием головы. Варенье на сладкую точку, мы тянем. Под красивую спокойную музыку, наедине с собой, наслаждаясь вкусом лета. И только насладившись вкусом - можно почувствовать когда достаточно, и с удовлетворением завершить прием пищи.
Да, сладкое не решает проблем. И есть его натощак или на эмоциях, или когда устаешь, или когда не можешь заснуть - это верная дорога в пропасть. Но люди набирают вес не из-за сладкого. Люди набирают лишний вес из-за лишних калорий. И правильное вкусное - хороший способ сделать подарок себе.
Что может быть прекрасней?
На этой неделе тренируемся делать варенье для снижения веса. По ЭТОЙ ссылке вы можете скачать подборку рецептов варенья для похудения.
Какое варенье вы любите больше всего? Я - малиновое и клубничное с ягодками. Пишите в комментариях)
#варенье #вареньеназиму #вареньерецепт #сладкоедляпохудения #десертыисладости #какпохудеть #похудениеиправильноепитание