Если вы не сладкоежка, наверняка не поймете, в чем вопрос. Раз нельзя, значит нельзя, вот и вся задача.
На самом деле, проблему отказа от продуктов с высоким гликемическим индексом удается решить далеко не всем. Как известно, диабет зачастую — не причина, а следствие ожирения и малоподвижного образа жизни. Лишний вес, он ведь не берется ниоткуда. Он от переедания и наших кулинарных предпочтений.
Вот и получается, у человека десятилетиями формировалось определенное пищевое поведение и вдруг…бац…все, что вкусно, нельзя!
Конечно, после постановки диагноза «сахарный диабет», большая часть людей сокращает потребление запрещенных продуктов, например, вместо трех ложек сахара, добавляет в чай одну. А ведь и одну нельзя!
Читайте также: Симптомы сахарного диабета, на которые редко обращают внимание
Знакомый эндокринолог, работающий в стационаре краевой больницы, рассказывал, что выборочная ревизия содержимого тумбочек пациентов, как правило, приводит к грустным выводам. Диабетик находится на стационарном лечении, уверяет, что придерживается всех рекомендаций по питанию, и в то же время прячет в тумбочке баночку меда, конфеты и пряники.
— Вам же нельзя!
— Ну, это же мед! В нем столько всего полезного. А конфеты я ем по одной, с чаем перед сном, разве ж это много?
Не много для человека здорового и недопустимо для больного диабетом.
Есть мнение, что такое легкомыслие от недопонимания того, насколько нарушение диеты на самом деле опасно. Если самому справиться с зависимостью нет сил, может стоит обратиться к психологу? Так или иначе, проблему нужно решить, усилием собственной воли или помощью извне.
Сахарный диабет, он ведь разрушает организм долго, но наверняка.
«Сладкая кровь» подобна коррозии. Она планомерно «разъедает» сосуды. Поражает глаза, мочевыводящую и нервную системы организма.
Материалы по теме:
Что такое сахарный диабет, объяснила эндокринолог Толмачева
Какие препараты могут влиять на функцию щитовидной железы, рассказала эндокринолог Толмачева
Повышается ли потребность в йоде во время беременности? Ответила эндокринолог Мария Толмачева
Чтобы найти интересующие вас тексты и записаться на прием к врачу, заходите на главную страницу портала Здоровье на Кубани.RU