Почему мы выгораем после интервью? Замечали за собой, что после длительного интервью, ощущается какое-то опустошение? Голова тяжёлая, в мышцах слабость, а внутри полное отсутствие желания что-либо делать. Это происходит потому, что помимо основных мыслительных процессов, вашему мозгу приходится все время быть на чеку, предугадывая вопросы, чтобы не упустить важную деталь и не дай бог не ляпнуть лишнего. Из-за этого работать приходится в 2 раза больше, поэтому времени и сил на восстановление у него не остаётся. Что происходит потом? ➡️ Вы выходите из кабинета HR, выдыхаете и пытаетесь собраться, но 🧠 горит, кипит и варится. Мысли забиты только этим диалогом. Если у вас таких интервью в день 5 с перерывами в 15-30 минут то в конце вы будете чувствовать себя, как будто работали аниматором 24/7. На любые другие активности сил уже не будет. Именно поэтому важно готовиться к интервью заранее. И тогда вашему мозгу не нужно будет судорожно биться в истерике, чтобы помочь вам в моменте выудить