Чизу Саеки совершенствовалась в профессии косметолога более 50 лет и даже в 70+ сохраняла цветущий вид. Она консультировала такие бренды, как Guerlian и Dior и имела доступ к самым передовым новинкам бьюти-индустрии, но признавалась, что ни разу не прибегала к тяжёлой артиллерии. Чизу разработала собственную, доступную каждой женщине, методику ухода за лицом и написала об этом книгу «Японская революция по уходу за кожей». Мы её прочли и продолжаем делиться интересными находками.
Витамин С и кальций
Это обязательные ингредиенты для здоровья кожи. Следите за тем, чтобы они были в вашем ежедневном рационе, а их недостаток компенсируйте пищевыми добавками. Каждый день ешьте овощи и фрукты и не забывайте пить чистую или минеральную воду.
Еженедельное отшелушивание
Грамотное очищение устраняет высыпания и возвращает сияние и свежесть тусклой коже. Пользуйтесь скрабом не реже раза в неделю. Мелкие частички скрабирующего средства удаляют отмершие клетки и загрязнения. Для большего комфорта скраб можно смешать с тёплой водой и косметическим мылом. Очищающую программу хорошо дополнит курсовое применение домашней уз-чистки.
Увлажняющая лосьон-маска
Лосьон-маска – авторское изобретение Чизу Саеки. Она успокаивает, укрепляет, увлажняет и совершенствует структуру кожи. Представьте бумагу, которую вы сбрызнули водой. Очень скоро влага испарится, а лист останется сухим и сморщенным. Результат будет совсем другим, если на него положить влажное полотенце. Эта метафора применима к самому верхнему слою кожи. Как следует увлажнить его поможет 3-минутная маска. Для неё вам понадобится хлопковая салфетка, хорошая порция лосьона и немного воды. Смочите салфетку водой, сбрызните лосьоном и положите на лицо. И это всё. Для удобства разрежьте салфетку так, чтобы оставалось место для глаз и рта. Такую маску можно делать ежедневно после умывания.
Сыворотка
Сразу после лосьон-маски используйте сыворотку. Она питает кожу и защищает от провисаний и тёмных пятнышек, которые возникают при нарушениях работы дермы. Подберите сыворотку в зависимости от потребностей вашей кожи: с коллагеном, эластином, осветляющую, с витамином С и так далее. Важно наносить её правильно – снизу-вверх V-образными скользящими движениями рук. Чизу рекомендует использовать сыворотку утром и вечером.
Упражнение от провисания щёк и массаж
Мышцы без действия становятся дряблыми, это ведёт к морщинам и провисанию кожи. В первую очередь страдает кожа вокруг глаз, также с возрастом провисают щёки. Здесь поможет массаж, который гармонично дополнит микротоковая терапия. Также Чизу Саеки рекомендует каждый день делать простое упражнение от провисания щёк:
1. Обнимите ладонями лицо и аккуратно подтягивайте щёки вверх 10 раз.
2. Сильно артикулируя, медленно произносите ряд гласных, которые в русском языке соответствуют звукам:
А) «ах»
Б) «а-у»
В) «и-и»
Г) «ох»
Д) «о-о»
Это упражнение задействует все мышцы лица и особенно полезно тем, кто мало говорит.
Относитесь к коже с любовью и вниманием, заряжайтесь приятными эмоциями, красотой окружающего мира и это обязательно отразится на вашем лице.
#молодостьикрасота #уходзалицом #антиэйджуход #японскийуход #бьютисоветы #бьютилайфхаки #красотаиуход
