Тосты и мороженные ягоды

Кол-во порций: 1

Время приготовления: 7 минут

Ингредиенты

• Банан — 3 кружочка (40 г)
• Мороженная клубника или малина (можно заменить 2 ломтиками яблока) — 50 г
• Творог зерненный, не более 4% жирности — 100 г (в постном варианте заменяется на соевый сыр тофу)
• 1 кусок хлеба с отрубями — 25 г

Способ приготовления

1. Банан порезать и положить в миску с мороженными ягодами.
2. Добавить творог (тофу) и перемешать.
3. Хлеб подсушить в тостере и подать на стол вместе с творожной массой.

Приятного аппетита! :))

Подпишись на наш канал, чтобы не пропустить больше рецептов! Индивидуальное* меню специально для Вас на нашем официальном сайте "Простая диета".

*не является лекарственным средством, всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.