Омлет со шпинатом

Кол-во порций: 1

Время приготовления: 15 минут

Ингредиенты

• 2 яйца
• 1 ст.л. молока 2,5%
• полчашки свежего или замороженного шпината (зеленой фасоли или нашинкованной капусты)
• 1 ч. л. растительного масла
• Черный перец, соль – по вкусу

Способ приготовления

1. Яйца взбить вместе с молоком.
2. Шпинат (фасоль или капусту) промыть и выложить в кастрюлю. Добавить воду и тушить на медленном огне 5-10 минут.
3. Тем временем на сковороде разогреть растительное масло, вылить яичную смесь и жарить омлет на среднем огне (можно перевернуть и обжарить с другой стороны)
4. Готовый омлет подать на стол вместе со шпинатом.

Приятного аппетита! :))

Подпишись на наш канал, чтобы не пропустить больше рецептов! Индивидуальное* меню специально для Вас на нашем официальном сайте "Простая диета".

*не является лекарственным средством, всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.