Обида - это гнев, который длительное время сидит в организме и не выплескивается наружу. В каждом человеке сидит обида на кого-то.
Главная проблема - обида прячется в определенном месте нашего организма и когда-то наступает время (когда не знает никто!), она начинает пожирать организм и зачастую превращается в опухоль. Поэтому подавление гнева и предоставление ему места в организме, не является залогом здоровья.
Напротив, необходимо позволить нашим чувствам вырваться наружу. Не надо подавлять свой гнев, не надо загонять его во внутрь. Это очень опасно. Нужно научиться правильно его проявлять. На самом деле зачастую гнев может стать хорошим помощником, если научиться им управлять.
Давайте, друзья, поразмыслим. В нас годами сидит обида на кого-то. В каждом из нас на 100%, и во мне тоже. И эта обида не одна, их несколько (хорошо если несколько штук, а то ведь несколько десятков штук), и она пожирает наш организм.
Поможет нам здоровый образ жизни, здоровое питание? Ответ на этот вопрос лежит на поверхности. Как бы мы не любили себя, откажись хоть от всех вредных привычек, веди здоровый образ жизни, если в нас сидит обида - источник здоровья перекрыт, счастья не видать.
У нас принято не проявлять свой гнев или высказывать недовольство. Причем принято везде, дома, на работе… Ребенку что-то не нравится, он гневается - мы его наказываем. Подчиненный на работе проявляет недовольства - мы его…
Разве это не правда?
Вдумайтесь, друзья, человек хочет освободить свой организм от гнева, а мы ему это запрещаем делать. Нам гневаться можно - другим, тем же детям, не в коем случае.
Обида сидит глубоко внутри нас и чтобы с ней навсегда распрощаться необходимо немало потрудиться. Необходимо не просто начать любить себя, любить окружающих, необходимо измениться.
Как? Осознать - каждый имеет право быть собой и не должен соответствовать вашим ожиданиям. Ведь именно отсюда и возникают любые обиды. Это реакция на несоответствие ожиданиям. Для некоторых элемент манипуляции.
Вот только хуже от этого только вам, другой человек давно забыл, а может даже и не понял, что задел вас, а вы копите и лелеете это годами. Может, пора остановиться?