«Великая наука жить счастливо состоит в том, чтобы жить только в настоящем» Пифагор
В наше время, большинство городских жителей живут в состоянии бесконечной спешки. Мы все стараемся все успеть, каждый день решаем мелкие и большие проблемы.
На самом деле, этот вечный марафон не имеет определенной цели и соответственно ожидаемого результата. Многие из нас, вероятно, захотят поспорить, что сказать-то просто, а сделать — нет. И продолжат свой бег… Но принесет ли он удовольствие от жизни, которая мелькает, как картинки из окна несущегося поезда?
Научиться жить без спешки возможно, надо лишь научиться грамотно управлять своим временем:
- Сократите ваш список дел, которые вы планируете сделать за день. Оставьте наиболее важные дела и вычеркните то, что можно отложить. Когда вы сосредоточитесь на меньшем количестве проектов, вы выполните их значительно лучше, а значит получите от такой работы больше удовольствия.
- Сократите количество встреч, которые проходят вне вашего дома или офиса. Иногда дорога из пункта А в пункт В отнимает огромное количество времени, которое можно использовать гораздо эффективнее, к примеру, поразмышлять над новым проектом. Назначайте встречи так, чтобы вам не довелось «крошить» свое время. Именно дробление дня вызывает ощущение, что темп нашей жизни настолько быстр, что мы ничего не успеваем.
- Во время работы отключите телефоны и все то, что вас может отвлечь. Не стоит проверять почту целый день. Лучше это делать утром, днем и вечером. Жизнь без спешки имеет много преимуществ. Научившись иногда отстраняться от окружающего мира, вы сможете лучше сосредотачиваться на важном и делать это быстрее и эффективнее. У вас всегда останется время на себя, на любимые занятия и качественный отдых.
- Жизнь без спешки — это умение получать от нее удовольствие, радоваться каждому дню, ценить каждый момент своей жизни. Попробуйте иногда сделать для себя «разгрузочные» дни, просто наслаждайтесь настоящим бездельем. Оно прекрасно помогает восстановить потраченные силы, лучше осознать свои мечты и желания и пути к их достижению.
- Не спешите жить! Все важные и интересные дела распределяйте на неделю вперед. Не разумно пытаться растянуть сутки и сделать все в один день. Это невозможно. Любимые занятия оставляйте на выходные, чтобы получить от них максимальное удовольствие.
А как вы получаете удовольствие от жизни? Что является для вас источником вдохновения и приносит настоящее удовлетворение? Поделитесь своими секретами в комментариях.
