Круги под глазами - это зеркало здоровья

⭕️ Круги под глазами - знак плохого сна или проблем со здоровьем?

⁃ Желтые или коричневые круги под глазами -> проверьте здоровье печени и щитовидной железы. Убедитесь, что у вас нет истощения надпочечников (СУН).

⁃ Голубые, фиолетовые, красноватые - нарушение венозного оттока, гиподинамия -> больше двигайтесь, займитесь интересными физическими активностями, не только бег в зале поможет вам избежать гиподинамии.

⁃ Серые круги под глазами -> а вот тут играют роль недосыпы, стрессы, перенапряжение, а также стоит проверить здоровье сердечно-сосудистой системы у эндокринолога.

⁃ Черные круги под глазами -> возможны проблемы с выводом аммиака (рекомендуется провести диагностику на уровень мочевины в крови). Обратитесь к врачу с такой жалобой, не занимайтесь самолечением.

Ну и, конечно, продукты от кругов под глазами. Мы же все можем изменить питанием, согласны?)

- Помидоры🍅 . Они содержат ликопин — пигмент, который отвечает за красный окрас томатов. Он защищает кровеносные сосуды (в том числе под глазами) и улучшает кровообращение.

- Огурцы 🥒. Не только на глаза, но и внутрь! Из-за высокого содержания воды огурцы увлажняют кожу изнутри, а вода - очень важный элемент в борьбе за здоровый вид лица. В целом поддержание водного баланса — самый мощный anti-age прием.

- Темные ягоды🫐. Черника, смородина и ежевика содержат антоциан, который окрашивает ягоды в фиолетовые, черные и синие оттенки. Этот антиоксидант улучшает приток крови к области вокруг глаз и наполняет ее кислородом. А сейчас самый сезон ягод!

- Арбуз 🍉. Увлажняйте кожу изнутри с помощью большого количества воды + арбуз содержит много витаминов, а также ликопин (как у помидоров).

Будьте здоровы и боритесь со своей пандой 🐼

#красота #кругиподглазами #соня_pro_здоровье