Даже если эти проблемы у вас есть сейчас, вы сможете это исправить.
В течение дня мы делаем это движение около 3000 раз.
И когда вы неправильно глотаете:👇🏻
- ⁃ то напрягаете щечные мышцы;
- ⁃ образуются складки;
- ⁃ щеки продавливают зубы;
- ⁃ зубы искривляются вглубь;
- ⁃ у вас опускаются уголки губ;
- ⁃ появляются провалы в щеках.
📍Мышцы, которые должны включаться при глотании, максимально экономинчые. И если делать это правильно, вы будете улучшать свое лицо, а не наоборот.
Во время еды вы можете получить бесплатную тренировку, которая избавит от брылей и второго подбородка.
📍На видео показала 2 приёма для того, чтобы вы научились правильно глотать.
Еще больше секретов и техник я раскрываю на базовом курсе «Живое лицо». Старт 16 августа, успевайте занять свое место.
