У любых болезней есть две основные причины: физическая и психологическая. Психологическая причина - это стресс, страхи, негативные эмоции, обиды, ревность, раздражение, злость и т.д. И всё это может быть причиной возникновения различных заболеваний. Когда же у нас с психологическим здоровьем всё хорошо, и вместо душевных ран есть большое доброе сердце, то наш дух здоров.
Но здоровый дух обитает только в здоровом теле, потому что наше тело - это физическая основа. А если наш организм загрязнён, то в нём периодически появляются разные болезни. А болезнь - это просто защитная функция организма, который пытается очистить себя от той грязи, которую мы ежедневно в него запихиваем.
Возьмём, к примеру, простуду. Через насморк и кашель наш умный организм пытается просто очиститься от слизи. И нам бы нужно его за это поблагодарить и помочь ему очиститься, а не запихивать в него таблетки и капли.
А ещё желательно понять, откуда вообще эта слизь у нас берётся. И сделать так, чтобы она больше не накапливалась в организме в таких количествах. А накапливается она из-за зашлакованности, которая является благодатной почвой для многих заболеваний. А чем чище организм, тем меньше у нас будет проблем со здоровьем. Проверено на себе).
Думаю многие замечали, что кто-то часто простужается, кого-то мучают частые головные боли, а кто-то склонен к пищевым отравлениям. И всё это не просто так. Просто у каждого есть свои слабые места в организме и свои психологические проблемы.
И любая болезнь является просто сигналом от нашего организма, что мы делаем что-то не так. Как сигнальная лампочка в автомобиле. Например, кто-то часто раздражается и обижается, создавая болезни на психологическом уровне. А кто-то ведёт нездоровый образ жизни, питаясь нездоровой пищей, угнетая свой организм алкоголем и сигаретами, и мало двигаясь, создавая болезни на физическом уровне. Но в любом случае, каждый получает по заслугам.
Поэтому полезно всегда помнить, что чем бы мы ни болели, это просто сигнал от нашего организма о том, что мы что-то делаем не так. И нужно что-то в жизни поменять.
А начать можно с самого простого - с благодарности. За то, что мы проснулись, за то, что у нас есть возможность прожить этот день, за то, что есть крыша над головой, за то, что есть пища на столе и за то, что за окном светит солнце.
Если присмотреться, то у нас есть миллион причин, за что быть благодарными этому миру. И это очень полезная для здоровья привычка - благодарить каждое утро после пробуждения и каждый прожитый день перед сном. И вскоре можно будет заметить, как будет улучшаться настроение и это станет хорошим импульсом к психологическому оздоровлению.
А на физическом уровне желательно поддерживать тело здоровой свежей растительной пищей, физическими нагрузками и почаще быть на природе. Потому что наша природа - это наша общая мать. Она нас всех родила. И все мы дети природы.
Природа подарила нам наше прекрасное тело - этот волшебный инструмент обитания и совершенствования нашей души на Земле. И только она в силах нас исцелить. Кроме того, общение с природой успокаивает наш дух и залечивает любые душевные раны.
В общем здоровье - это не только наше здоровое физическое состояние, но и психологическое. Поэтому важно уделять внимание и физическому состоянию, и психологическому. Ведь физическое здоровье ради себя самого по сути не имеет особого смысла.
Наше тело - это в первую очередь инструмент для развития нашей души. Поэтому важно не только быть физически здоровыми, но ещё и жить высокими целями и идеалами и совершенствовать свой дух. Потому что наше тело рано или поздно умрёт. А наша душа останется с нами навеки).
