Эмоциональные качели – это поведение человека, характеризующееся частыми перепадами настроения, чередованием близости и отвержения партнера, которое невозможно прогнозировать или контролировать.
По разным причинам человек так себя может вести. В каких-то случаях это может быть следствием серьезных проблем с психикой, гормональной системой и ряда других проблем со здоровьем. Человек может сам по себе быть такой невыдержанный, что обусловлено особенностями психики.
Но нередко эмоциональный качели являются довольно злостной тактикой, которую опытные #манипуляторы используют для того, чтобы:
- Подсадить партнеру чувство вины, и на этом чувстве вины он/она будет соглашаться на любые условия и больше стараться
- Отвлечь внимание партнера от каких-то важных тем, переключить внимание с тех вопросов, которые не хочется решать
- Набить себе цену в глазах партнера, выставить себя более значимым
Отношения, в которых эмоциональные качели практикуются регулярно, могут очень долго держаться на попытках одного из партнеров загладить свою вину, успокоить второго. Всегда присутствует постоянный накал эмоций, непредсказуемость. Человек даже сам не понимает, как его зацепили на крючок. Более того, через какое-то время привыкает к этому и ждет новую «дозу» гормончиков.
Вот типичные ролевые модели, которые практикует #манипулятор
1) Горячо-холодно
У вас близость, идиллия, доверие. И вдруг резкий холод и отдаление.
Вы пытаетесь понять причины, ищете свою вину. Но человек отмалчивается, прячется. Потом возвращается как ни в чем не бывало.
2) Груша для битья
У человека частые перепады настроения, которые с вами никак не связаны. Но отыгрывается он/она именно на вас. Через этот прием постепенно идет подавление вашей воли, вас загоняют в позицию жертвы.
3) Ты во всем виноват
Человек позволяет себе срываться, быть грубым. Постоянно жалуется на беды, неудачи. И всегда виноватым выставляет вас.
Может явно перекладывать вину на вас. Может с обиженным видом говорить что-то типа:
- Да, нет-нет, дело не в тебе, конечно
4) Беспричинный игнор
Это составляющая Горячо-Холодно. Человек резко замолкает, прекращает контакты. Либо начинает общаться с вами очень сухо и холодно.
На ваши попытки прояснить ситуацию, обсудить причины не реагирует.
5) Сделай то, не знаю что
Человек не говорит конкретно, что хочет и в чем вы не правы. При этом дает вам задания про «аленький цветочек»
- Мужчина должен угадывать мои желания
- Если бы я был рядом с понимающей женщиной, то плохого настроения у меня бы не было
- От тебя многое зависит, ты итак сам должен понимать, что делать
Помните, что психологически зрелый партнер, который заинтересован в отношениях, найдет способы управлять собой, будет пытаться донести свою позицию и договориться. Чем больше потакаете манипулятору – тем больше попадаете в зависимость от него/нее.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Запись на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вы с какими проявлениями сталкивались?