Вся наша жизнь и обстоятельства нашей жизни являются отражением наших мыслей, а вернее отражением того, как мы мыслим. Мысль имеет колоссальное влияние на нашу жизнь, она крупица за крупицей формирует нашу реальность, формирует всё то, что нас окружает, просто мы не отдаём себе в этом отчёта, попросту не замечая этого.
Поэтому столь важно для каждого из нас мыслить позитивно, однако девяносто процентов людей из ста, к сожалению, мыслят в негативном ключе, погружены в свои проблемы, видят негатив и акцентируют своё внимание на этом негативе, а это плохо, и вот почему:
1. Когда мы мыслим негативно, то получаем этого негативного ещё больше в своей жизни (негативная мысль, усиленная в несколько раз, поскольку притянула к себе такую же вибрацию из пространства, возвращается нам обратно в усиленном виде;
2. Когда мы мыслим преимущественно негативно, то сами блокируем все возможности для прихода в нашу жизнь успеха, да, так происходит; и если есть проблемы, а мы мыслим только негативно, то на этой стадии они лишь усугубляются.
3. Когда мы мыслим негативно, то становимся глубоко несчастными.
Поэтому очень важно сделать процесс своего мышления осознанным, позитивным, сместив вектор своего внимания, главным образом, на позитив для того, чтобы стать успешным и достигающим своих важных целей человеком; для того, чтобы улучшить свою жизнь, и поможет нам в этом следующая техника, которая приведена ниже.
Итак, мы заводим Дневник Благодарности и в конце каждого дня делаем некий такой анализ: мы записываем туда, в этот дневничок всё то, что с нами хорошего за день произошло, ну, например:
кто-то, что-то для вас хорошее сделал;
вам что-то в этот день удалось сделать, чего раньше у вас никак не получалось,
вы что-то красивое увидели, вас это впечатлило, вдохновило;
вам удалось что-то хорошее купить на распродаже для себя или для своих близких;
что-то произошло, что подняло вам настроение;
может быть вы встретили какого-то хорошего, важного для вас человека;
Вы всё это в конце дня вспоминаете и записываете в свой дневничок Благодарности, благодарите за это. Все эти вещи являются для нас позитивом, маленькими удачами в нашей жизни. (В итоге, вы ведёте такой дневник полтора-два месяца).
Я сейчас не говорю о том, когда в каком-то негативном событии вы сумели увидеть для себя возможности для каких-то своих изменений, для чего-то хорошего в вашей жизни, это вообще высший пилотаж, если это получается, то это вообще прекрасно, но сейчас речь даже не об этом.
Просто сейчас вы отмечаете всё то хорошее, что за день у вас произошло, уже этого достаточно, вы должны всё это фиксировать в своём Дневнике Благодарности и через полтора-два месяца таких ваших действий, вы начнёте понимать следующее:
вы автоматически начнёте замечать все позитивные детали в вашей жизни, начнёте больше видеть этого положительного, а всё негативное у вас будет отходить на задний план, то есть у вас сместится вектор вашего внимания с негативного на позитивное.
В результате этого:
1. Вы начнёте замечать больше позитивных событий в вашей жизни, по этой причине будете видеть больше позитивного в своей жизни.
2. Благодаря этому вашему уже перепрограммированному мышлению вы сможете притягивать в свою жизнь больше позитивного по принципу: «Подобное притягивается подобным». То, что мы излучаем, то и притягиваем: если излучаем негатив, то притягиваем его ещё больше в свою жизнь; излучаем позитив – позитивных событий становится больше в нашей жизни.
Помните, всё нужно изменить сначала в нашем мышлении, в нашем восприятии, только тогда начнут происходить и изменения в нашей жизни.
Бывает, что какая-то негативная мысль начинает слишком довлеть, тяготить, беспокоить, то такую мысль нужно перебить мыслью, направленной на то, что мы страстно желаем в своей жизни, то есть перенаправить фокус своего внимания на это, да, сначала может не получаться, но нужно учиться этому, не сразу, но постепенно.
Всё выше описанное, фактически, нужно делать для того, чтобы стать позитивным, а другими словами, успешным в достижении желаемых целей и событий своей жизни.
Ведение Дневника Благодарности также может быть полезно, чтобы исправить какую-то проблемную ситуацию в нашей жизни.
1) Сначала нужно провести некий такой ретроспективный анализ данной проблемы, понять, что все те действия, которые были предприняты до этого, они привели к такому-то и такому-то результату (не очень хорошему, раз это проблема существует), и чтобы этот результат изменить, нужны, соответственно, совершенно другие действия; 2) нужно проанализировать и подумать – какие), и действовать важно уже по-другому, по-новому, и важно совершать какие-то конкретные, дополнительные действия по решению данной проблемы, ежедневно.
Когда эти новые действия по решению данной проблемы найдены и они совершаются, то 3) каждый день нужно находить хотя бы по одному указателю на то, что в жизни в этом вопросе что-то хорошее происходит, что жизнь в этом плане улучшается, и ежедневно отмечать, фиксировать всё это в Дневнике Благодарности, и одновременно необходимо убирать те действия, которые не приводят к нужному результату, то есть сличать их с реальностью.
Обязательно начните работать над собой, совершайте конкретные дополнительные действия в сторону изменения какой-то вашей ситуации, а ещё можно заняться спортом, это усилит результаты.
Со всеми статьями канала ознакомиться можно здесь.
Если материал был полезен, то ставьте лайки, делитесь своим мнением в комментариях, подписывайтесь на канал.
