Миф о том, что зеленый чай с молоком употреблять ВРЕДНО 🤔

Миф о том, что зеленый чай с молоком употреблять ВРЕДНО 🤔

Конечно же нет – более того это в принципе ложь, хотя и существует одно но! В момент смешивания чая с молоком, такое вещество как танин, имеющееся в любом чае создает с молоком, так называемые хелатные комплексы. Говоря простыми словами, происходит изменение состава чая. При этом чай становится меньше тонизирующем и значит, в меньшей степени воздействует на наши сосуды.

Чем полезен зеленый чай с молоком✅

Смесь чрезвычайно полезна и ценна своим богатым составом, в котором соединились два продукта.

Польза зеленого чая с молоком:

🍵придает бодрость, устраняет головную боль;

🍵низкокалорийный – 80 калорий в 100 г, быстро насыщает, является полезным продуктом, входящим в состав диет, помогает похудеть;

🍵танины оказывают защиту стенок желудка от брожения молочного белка;

🍵нормализует пищеварение;

🍵молоко сокращает негативное влияние кофеина и танина;

🍵укрепляет нервную и сосудистую системы;

🍵полезное средство защищает от кариеса, укрепляет, очищает эмаль;

🍵средство богато кальцием;

🍵мочегонное средство выводит камни и предотвращает их появление в почках.

Вред­❌

Помимо пользы, прием напитка в неправильной дозировке способен принести проблемы.

Вред зеленого чая с молоком для похудения:

✔белки молока взаимодействуют с теафламином, образуя трудноусваиваемое соединение;

✔казеины снижают концентрацию катехинов, которые положительно действуют на сердечную мышцу;

✔молоко блокирует свойство чая к расширению сосудов, влияние на состояние артерий;

✔нейтрализация обоих продуктов друг другом.

#чай #зеленыйчай