Чтобы избежать кариеса и болезней десен
После установки брекетов во рту становится больше участков, на которых откладывается зубной налет. Если не уделять достаточного внимания гигиене, могут развиться кариес и воспалиться десны. Рассказываем, как правильно очищать зубы с брекетами, чтобы избежать осложнений.
Какой должна быть техника чистки?
Чистка должна состоять из нескольких шагов:
Шаг 1: Щетка и паста
Для очистки внешней стороны зубов, на которой установлены брекеты, нужна специальная ортодонтическая щетка. От обычной она отличается тем, что имеет углубление посередине — оно предназначено для дуги брекетов. Желательно, чтобы на конце ортодонтической щетки также располагался пучок щетинок: такая щетка лучше удаляет налет с дальних зубов.
Паста для зубов с брекетами подойдет любая. Главное, чтобы содержание фторидов в ней было не ниже 1350 ppm. Доказано, что фториды укрепляют эмаль зубов и снижают риск кариеса.
Техника чистки должна быть такой:
1. Выдавите горошину пасты на щетку.
2. Начинайте чистку с внешней поверхности зубов, на которой закреплены брекеты. Расположите ортодонтическую щетку у десны под углом 45 градусов и сделайте 8-10 возвратно-поступательных движений вдоль трех рядом расположенных зубов.
3. Переместите щетку на следующий сегмент из трех зубов и повторите те же движения.
4. Дойдя до центральных зубов, вернитесь к задним. Переместите щетку под дугу и начните такими же возвратно-поступательными движениями очищать нижние части зубов. Располагайте щетку так же: под углом 45 градусов.
5. Почистив одну половину челюсти, переходите ко второй. Затем повторите чистку на другой челюсти.
6. Закончив с внешней стороной зубов, почистите внутренние поверхности — со стороны языка. Их следует очищать выметающими движениями: от десны к режущему краю зуба. Для чистки можно использовать обычную мягкую щетку или ту же самую — ортодонтическую. Порядок чистки должен быть таким же: продвигайтесь от дальних зубов к центральным. Каждому зубу должно достаться по 8-10 выметающих движений.
7. Почистите жевательные поверхности зубов движениями вперед-назад.
Шаг 2: Интердентальные ершики
Ершики предназначены для очистки зубов под дугой. Пользоваться ими просто: заведите ершик под дугу и сделайте несколько движений вверх-вниз. Переходите от зуба к зубу, пока не очистите все.
Заменяйте ершики по мере изнашивания щетинок. Обычно одного ершика хватает на неделю.
Шаг 3: Зубная нить
Помимо внешних, внутренних и жевательных поверхностей, у зубов есть боковые. Их необходимо очищать нитью, или по-другому флоссом.
Больше всего для чистки зубов с брекетами подходят так называемые суперфлоссы — у них есть узкая и широкая часть. Узкую нужно завести под дугу брекета, а широкой покачивающими движениями почистить боковую сторону сначала одного зуба, затем — соседнего.
Для следующего межзубного промежутка отмотайте новый фрагмент нити.
Читайте также:
Как выбрать зубную нить и как ею пользоваться
Очищать зубы с брекетами необходимо после каждого приема пищи. Между едой и чисткой рекомендуется выдержать паузу 20-30 минут. Если возможности почистить зубы нет, важно хотя бы прополоскать рот простой водой. Дополнительно можно воспользоваться очищающей пенкой: она нормализует рН в полости рта, тем самым снижая риск кариеса.
А ирригатором и ополаскивателем пользоваться нужно?
Ирригатор — не обязательное, но желательное средство гигиены. Струей воды он выбивает крупные частички пищи из межзубных промежутков, а еще массирует десны. Исследования показали, что при регулярном использовании ирригатора десны становятся крепче и реже воспаляются.
Применять ирригатор рекомендуется в конце чистики — после нити. При этом использовать его как альтернативу нитям нельзя: в отличие от них, ирригатор не справляется с прикрепленным, то есть приклеившимся к поверхности зубов, налетом.
Пользоваться обычным — косметическим — ополаскивателем смысла нет. Никакими особыми эффектами он не обладает. Пользу может принести только лечебный ополаскиватель, предназначенный для решения конкретных проблем в полости рта. Но такой раствор должен подбирать врач. При повышенных рисках кариеса ортодонт может, например, в дополнение к основной гигиене порекомендовать фторсодержащие ополаскиватель. А при воспалении десен — ополаскиватель с хлоргексидином. Курс применения лечебных ополаскивателей обычно не превышает 2-4 недель.
Читайте также:
Ополаскиватели для полости рта: 6 мифов, в которые нужно перестать верить
Можно очищать брекеты электрической щеткой?
Можно. Но выбирать нужно специальные модели с ортодонтическими насадками, щетинки которых совершают возвратно-поступательные движения. Электрическая щетка с круглой вращающейся головкой для чистки брекетов не подойдет.
Как проверить, хорошо ли я очищаю зубы с брекетами?
Используйте индикатор налета. Это специальный раствор, который окрашивает микробную пленку на зубах. Прополощите рот раствором после чистки, затем осмотрите зубы в зеркало. Окрашенные места — это и есть плохо очищенные участки.
Чаще всего пациенты недоочищают пространства под дугой, вокруг брекетов и участки под замочками на нижних резцах.
Что делать, если брекет отклеился при чистке?
Если он соскочил с дуги, положите брекет в пакет или коробочку. А если остался болтаться на дуге, запечатайте его воском. Запишитесь на прием к ортодонту на ближайшее время, чтобы он приклеил замочек на место.
Наш сайт: www.dentalroott.ru
📞 +7 (800) 100-14-82
🏥 Москва, Огородный проезд, д. 19, к. 2 (клиника РеСмайл)
🏥 Москва, Волгоградский проспект дом 4А (клиника Рутт)