Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала🤗
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне сорок лет и я худею вкусно на 20 кг до 31.12.2022 г. Рост мой 165 см, начальный вес 90 кг. Я худею без диет, просто придерживаюсь правильного питания. Я считала КБЖУ, но пока временно на интуитивном питании. На своем канале я веду дневник питания, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП и не только, рассказываю историю своей жизни.
Буду рада, если вы поддержите меня лайком, подпишитесь на мой канал и очень надеюсь на обратную связь🙏🤗
Присоединяйтесь ко мне, ведь вместе веселее!!!
Вчера одна девочка написала, что детям по чуть-чуть покупает одежду к школе. И я что-то задумалась. Мы с сыном только в одном магазине были и я все нервы себе истрепала😂. Во-первых, сын очень не любит мерить одежду, весь изноется. А во-вторых, я и сама терпеть не могу шоппинг. Наверное, я неправильная женщина, не люблю ходить по магазинам, мерить одежду. Спасибо моей сестричке, половина гардероба, который у меня есть - это все куплено ей😂.
Расскажите, мои дорогие подписчики, а вы любите ходить по магазинам, мерить одежду? Просто интересно, одна я такая или нас много?
Ну а теперь немного о том, как прошел вчерашний день.
Встала я ближе к девяти, так как заказчик привез продукты и контейнеры. Позавтракала. Съела два бутерброда с маслом и семгой (сама солила). Хлеб "Зёрнышко".
Потом пошла в магазин закупить продукты для подработки.
В меню было как всегда 7 блюд:
- Азу по-татарски
- Блинчики
- Жареная курочка с чесноком
- Сельдь под шубой
- Дорадо запечённая
- Салат "Греческий"
- Ленивые вареники из микроволновки а-ля "Из пышечки в худышечки". ( Кто не знает, этот рецепт придумала Светочка, автор канала, безумно вкусно).
Всю эту вкуснятину я готовила до 16.00. Потом все перемыла. Обедала я куриными ножками (шашлык) и помидором.
Потом я начала готовить нам с сыном. Потушила капусту с мясом, сделала вареники в микроволновке, пошла наматывать шаги. Вышло 8,5 тысяч.
Перед тем, как пойти, поужинала салатом Греческий и попила кофе 3 в1 с ленивыми варениками.
Гуляла я до девяти. Решила пройти по лугу около дома, там часто гуляют с собаками. И представляете, иду я такая, разговариваю по телефону с сестрой, и тут мчится ко мне ротвейлер. Хозяйка спокойно такая идет. А этот пёс прям лапами мне на плечи🙈. Наверное, если бы я боялась собак, то была бы точно в обмороке.
А вы боитесь собак?
Когда пришла домой, еще варила сырный суп из головы семги. Ну а там уже и спать пора.
Всем желаю хорошего дня и отличного настроения🤗
А это вам мое фото без косметики, совсем, так сказать натюр продукт😂. Только не пугайтесь😂
Всем худеющим хороших отвесиков🙏
Искренне ваша. Sveta Mix 🥰
#худеюонлайн #худеюсбольшоговеса #похудетьлегко #дневникпохудения #личныйблог