Сегодня статья на злобу дня. Чтобы ответить на этот вопрос, сначала я должен пояснить вам одно важной понятие — ретикулярная формация. Это такая зона в стволовом отделе мозга, которая отвечает за производство психической энергии. Если еще проще, то она буквально генерирует в нас электричество!
Повысить эффективность клеток мозга невозможно. А вот стать более энергичными можно. Для этого только нужно придумать более эффективные способы использования этой самой энергии.
Учитесь видеть перед собой задачи и помогайте себе их создавать. Тогда мозг с его ретикулярной формацией найдёт способы правильно потратить психическую энергию. В противном случае эта энергия не найдет выхода и будет изнутри доводить вас до состояния тревоги или депрессии.
Мы были созданы эволюцией для выживания. Мы постоянно ожидаем угрозы и готовы среагировать, при этом мы продолжаем строить отношения внутри своих социальных групп. Для всех этих важных вещей у нас бесперебойно вырабатывается психическая энергия. Ретикулярная формация состоит из специальных клеток, которые создают внутреннее напряжение. Это внутреннее напряжение мы обязательно должны куда-то направить, чтобы потратить эту энергию.
Чего обычно хотят люди? Чтобы всё стало хорошо, чтобы можно было отдохнуть, чтобы никто не дергал, чтобы наступил покой. Но это невозможно!
Мы рождены, чтобы бороться за выживание. Психическая энергия всё равно будет вырабатываться. Когда жизнь слишком безбедна и спокойна, мозг все равно найдет себе занятия: начнет тревожиться из-за пустяков, доводить себя до состояния исступления.
Поэтому я вас призываю: придумайте, куда потратить психическую энергию, придумайте себе занятия, которые помогут достигнуть должного уровня стресса (это не значит, что они должны перегружать и утомлять). Преодолевайте стрессовые ситуации и вы будете чувствовать себя намного лучше.
Наш мозг создан для борьбы. Так создавайте задачи, которые требуют решения, усилий, вложения энергии. Не ищите покоя — он станет для нас всех настоящим наказанием.
А как часто вы мечтаете о покое? Или, наоборот, находите себя в постоянной борьбе?
Подписывайтесь на мой телеграм-канал Д̶о̶к̶т̶о̶р̶ Андрей Курпатов,
чтобы понимать, что происходит на самом деле? Подписаться
и не забудьте
#андрейкурпатов #мышление #психология #счастье #мотивацияиуспех
