🤔 Как понять, что у вас повышен уровень сахара в крови, и что делать.

🤔 Как понять, что у вас повышен уровень сахара в крови, и что делать.

До того, как заболевание проявится в полной мере, наш организм всячески сигнализирует о том, что с ним что-то не так. Но часто люди игнорируют эти сигналы, запуская свое состояние.

Сегодня мы расскажем о повышенном уровне сахара, который может привести к развитию сахарного диабета второго типа.

Как вовремя распознать проблему, какие сдать анализы и какие показатели уровня глюкозы считаются нормой?

👉Признаки повышенного сахара

️

- сильная жажда;

️- сухость во рту;

- учащенное мочеиспускание;

️- зуд и высыпания на коже;

️- быстрая утомляемость и сонливость.

Если у вас грибок стопы или молочница, которые не проходят, это тоже может быть симптомом повышенного уровня сахара.

👉Что делать?

Первым делом отправляйтесь к терапевту (гинекологу при молочнице или дерматологу при грибке стопы) и опишите беспокоящие симптомы.

Врач должен назначить вам биохимический анализ крови. Это универсальный метод диагностики, которого в большинстве случаев достаточно для того, чтобы определить, есть ли у человека проблемы с углеводным обменом.

👉Как сдавать анализ?

️

Биохимия сдается утром и натощак – минимум спустя 8 часов после последнего приема пищи.

️

За два дня до сдачи крови нельзя пить алкоголь, употреблять жирное и жареное.

️За час-два до анализа воздержитесь от курения.

️Не пейте перед сдачей крови соки, чай и кофе, особенно с сахаром.

👉Норма глюкозы

Нормальный уровень глюкозы:

- для взрослых – 3,89–5,83 ммоль/л;

- для пожилых людей старше 60 лет – до 6,38 ммоль/л;

- для беременных – 3,3–6,6 ммоль/л;

- для детей – 2,78-5,5 ммоль/л (в зависимости от возраста).

👉 Что дальше?

Если показатели выходят за пределы нормы или находятся на грани, нужно обратиться к эндокринологу. Врач назначит вам дополнительные анализы: глюкозотолерантный тест и гликированный гемоглобин.

Если все показатели в норме, данные симптомы могут быть признаком другого заболевания. Повторно обратитесь к врачу и обратите внимание на свой образ жизни.

❗️Важно️

Повышенный уровень сахара можно и нужно регулировать правильным питанием и физической активностью, в том числе при наличии сахарного диабета второго типа.

Пройдите обследование и держите свой уровень сахара под контролем #ЧтобыЖитьДолго.