И правда, как?
На сегодняшний день, многим сложно сказать о чем они мечтают. Если у человека нет мечты, то у него всегда ни на что не хватаем энергии, нет настроения что-либо делать, а многим становится не интересно жить и они просто живут по принципу, когда-нибудь всё закончится… Жизнь становиться серой и скучной. Почему так происходит?
Чтобы ответить на этот вопрос, давайте вспомним детство:) В детстве каждый ребенок тянулся ко всему, хотелось получить всё и сейчас! Но что с нами стало когда мы повзрослели, почему “хотелка” сломалась?
В большинстве случаев виновато окружение, родители, родственники, садик, школа и т.д. Родители с детства говорят, что, то или иное желание нереально, невозможно, недостижимо. В детском саду и школе, ребенку продолжают доказывать, что многие его хотелок невозможно осуществить или они попросту глупые.
Вырастая в такой атмосфере ребенок перестает чего либо хотеть, так как много лет, с самого детства ему внушали, что его желания недостижимы.
Но нужно понимать, что это всего лишь защитная реакция человека, а не полное атрофирование “хотелки”. Человек у себя в голове как будто выстраивает непроницаемую стену. Как хорошо, что любую стену можно пробить :)
Да, сложно… Да, долго… НО, ВОЗМОЖНО! :)
Сегодня хочу рассказать о нескольких упражнениях, которые постепенно приучат вас начать хотеть и мечтать :)
- Пожалуй самое незамысловатое :) Вспомнить, чего вы хотели в детстве)
Просто выделите немного время наедине с собой в полной тишине, возьмите ручку и бумагу и начните вспоминать, о чем же вы мечтали в детстве, записывая пункт за пунктом :) Не важно на сколько будут абсурдны, велики или малы желания, просто пишите :)
Ну, думаю, что это уже походит на план действий :) Разве нет?
Как только вы начнете исполнять “мечты из прошлого”, ваш мозг постепенно будет привыкать, что всё возможно :)
Окей, некоторые из вас могут сказать, что ничего не помнят из детства.
И для вас есть несколько вариантов :)
2. Влится в окружение, у которого “есть всё”
Общайтесь больше с людьми, которые более обеспечены чем вы. Которые живут, как вам кажется более интереснее, чем вы. Запишитесь в яхт клуб, Постарайтесь влиться в “тусовку” любителей Porsche, Влейтесь в “тусовку” путешественников :) И самое главное! Общайтесь! Постарайтесь “заразиться” восхищением и хотелками людей из подобных кругов!
Да, звучит так, как будто нужно прикладывать много усилий :) Зато действенно!
Есть ещё вариант для ленивых :) Но не думайте, что он менее действенный! :))
3. Интернет спасет мир…
Зайдите в Инстаграм, пинтерест, ВКонтакте, да куда угодно:) Найдите группы, людей, которые живут не так как вы) Путешествия, Машины, Дома, Дети, для каждого своё :) И просто начинайте себя зомбировать! Каждый день, листайте ленты и смотрите! Смотрите! Смотрите!
По началу у вас не будут все эти картинки вызывать особого восторга. Ну картинки и картинки, но постепенно, вы поймаете себя на мысли, что в принципе не плохо, чуть позже поймете, что вы были бы не против поехать туда, купить это или покататься на этом :) И шаг за шагом, в вас проснется желание и аппетит к жизни :)
4. Ещё один незамысловатый способ. “Идти от обратного”
Нам всегда проще сказать, что нам не нравиться, что мы терпеть не можем, нежели чем сказать, что нам нравиться и чего мы хотим.
Упражнение заключается в следующем: берем бумагу и ручки и начинаем писать чего бы я НЕ хотел и что мне НЕ нравиться. Поверьте, список будет внушительный :D
Когда вы закончите, приступайте к конвертации :)
Например, Вам не нравится жить на съемной квартире, после конвертации у вас получится ХОЧУ СОБСТВЕННУЮ КВАРТИРУ/ ДОМ. И по такому принципу, конвертируйте все свои “НЕ хочу”.
Вот теперь у вас есть инструменты, чтобы составить внушительный список, того, чего вы хотите :) Сделать свою жизнь яркой и насыщенной :)
А у меня на сегодня всё :) Бегите на встречу к своим мечтам и живите полной жизнью:)
чуткая психология #психология #эмоции #психология человека #психология отношений #психологически #психолог #психологические #семья #консультация #настроение