Мы не чиним то, что не сломано. И не налаживаем сон ребенка, если при текущем режиме и способе засыпания малыш и вы высыпаетесь, он не капризничает днем, и всех все выстраивает.
Но бывает так, что малыш сам показывает маме, что привычный уклады уже не работает.
Как это понять?
Обращаем внимание на следующие признаки:
1. Ребенок засыпает в течение более 20 минут
2. С трудом уходит на дневной сон
3. Часто укладывание сопровождается протестом и слезами
4. Ночные кормления всегда в разное время
5. Малыш постоянно просыпается до 6 утра и не может уснуть
6. Под утро сон только на груди
7. Дневные сны все менее 45-60 минут
Если есть какие-то из этих признаков, стоит проверить:
- Режим
- Ритуалы и в целом распорядок дня, который включает активности во время бодрствования, режим кормлений и то, как проходит время перед сном
- Способ засыпания - бывает такое, что ребенок перерастает текущий способ укладывания и не может с помощью него засыпать. Например, всегда засыпал при укачивании, а теперь он выгибается и плачет при этом.
Внимание - речь идет о детях старше 4 месяцев
Как наладить сон малыша при текущих проблемах, читайте в блоге