Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
ПП ЛЮДОЧКА ПП РЕЦЕПТЫ

ШОКОЛАДНЫЕ ПП ПАНКЕЙКИ - ПП ЗАВТРАК! 🥞🍫 БЕЗ САХАРА!

Огромное спасибо за оценку моих трудов для Вас в виде лайков и подписок 💚 Любители оладушек и блинчиков оценят по достоинству! 🤤 Быстрые, вкусные и супер легкие!🔥 📝 КБЖУ на 100 г. = 179 / 9 / 4 / 35 ⭐️ Сложность (1 из 5) ⏰ Время приготовления: 10 минут ✅ ИНГРЕДИЕНТЫ: 🍫 Яйцо - 1 шт. 🍫 Рисовая мука - 3 ст.л.  🍫 Овсяная мука (овсяные хлопья перемолотые в муку) - 4 ст.л. 🍫 Кефир - 1/2 стакана 🍫 Сахзам - по вкусу 🍫 Разрыхлитель - 1/2 ч.л. 🍫 Какао алкализованный и обезжиренный - 4 ч.л. ✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Все ингредиенты высыпаем в миску и взбиваем тесто, интенсивно перемешивая его вилкой или венчиком по часовой стрелке. Тесто получится достаточно жидким. На сковороду выливаем буквально каплю оливкового или кокосового масла, и силиконовой кисточкой равномерно распределяем по поверхности. Обжариваем наши панкейки на среднем огне с двух сторон (примерно по 2-3 минуты первая сторона, и 1 минута вторая). Повторно сковороду маслом не смазываем, панкейки сами должны легко отходить. Пода

Огромное спасибо за оценку моих трудов для Вас в виде лайков и подписок 💚

Любители оладушек и блинчиков оценят по достоинству! 🤤

Быстрые, вкусные и супер легкие!🔥

📝 КБЖУ на 100 г. = 179 / 9 / 4 / 35

⭐️ Сложность (1 из 5)

⏰ Время приготовления: 10 минут

✅ ИНГРЕДИЕНТЫ:

🍫 Яйцо - 1 шт.

🍫 Рисовая мука - 3 ст.л. 

🍫 Овсяная мука (овсяные хлопья перемолотые в муку) - 4 ст.л.

🍫 Кефир - 1/2 стакана

🍫 Сахзам - по вкусу

🍫 Разрыхлитель - 1/2 ч.л.

🍫 Какао алкализованный и обезжиренный - 4 ч.л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Все ингредиенты высыпаем в миску и взбиваем тесто, интенсивно перемешивая его вилкой или венчиком по часовой стрелке. Тесто получится достаточно жидким.

На сковороду выливаем буквально каплю оливкового или кокосового масла, и силиконовой кисточкой равномерно распределяем по поверхности.

Обжариваем наши панкейки на среднем огне с двух сторон (примерно по 2-3 минуты первая сторона, и 1 минута вторая). Повторно сковороду маслом не смазываем, панкейки сами должны легко отходить.

Подаём с нежирной сметаной или йогуртом + любимые ягоды. 

Вкуснейшего завтрака!