Всем привет дорогие друзья и гости моего канала. Меня зовут Юля и мне 34 года. На своём канале я худею с веса 95,1 кг при росте 165 см. Я многодетная мама . Худею на подсчете КБЖУ при помощи приложения
❣️❣️❣️Таблица Калорийности❣️❣️❣️ зелёный значок с вилкой и ножом.
Борюсь с двумя вредными привычками :переедание и алкоголь.🍻🥂🍩🍔❌⛔
Привет всем Дорогие друзья 🌹 Начался Новый день. Ночью у сына поднялась температура 39,5 и сегодня шпарит. Девочки уже получше. Маруся без температуры, а у старшей дочки один раз только была. Я так поняла температура длится 2 дня и сама проходит. Может быть и зря Маше выписали антибиотик. У меня болит горло,но это ерунда, пройдет.
Сегодня у меня было по плану обёртывание голубой глиной. Я знала , что у меня есть в закромах несколько пачек, купленных в аптеке. Но....
Голубая глина оказалась белой🤭, но я нашла черную , глубокого проникновения. И решила сделать грязевое обёртывание. Так как на мои необъятные телеса надо глины много🤭, то я сразу вывалила пол пачки и разбавила водой 1:1. Получилось пол мисочки. У меня из фикс прайса, которая продается для покраски волос. Залезла в ванную и начала мазюкать массажными движениями по всем бокам , ляшкам, животу.
Потом обернулась пленкой . Написано на 30-60 минут
У меня осталось немного глины и я думаю не пропадать добру))) и намазюкала ее на лицо. Посмотрела в зеркало🤔 кого-то я себе напоминаю. А... Вспомнила)))
Минут через 15 глина на лице высохла и я ее смыла. Эффект практически такой же , как от тканевой маски. Кожа стала гладенькой. Минут через 30 смыла все остальное и ещё минут 30 мыла ванну🤭😂 Но кожа после обертывания мне понравилась.
Через день сделаю с перцем, а потом с белой глиной.
Вот такая я сегодня грязевая Юля))) присоединяйтесь.
Вчера был разгар болезни у детей и я не считала Кбжу. Есть фото, того , что я успевала поесть.
На завтрак я варила манную кашу детям и тоже ее поела.
Здесь 260 грамм и 6 грамм масла сливочного. Кофе с молоком без сахара.
На обед третий день Соба. Почему Соба? Потому что готовить 5 минут и яйцо одно.
Немного соевого соуса.
На перекус 🍉 арбуз.
А на ужин вот такой бутерброд.
Зерновой хлеб, творог 5%, помидор , чеснок и сыр.
Короче , ела вчера все ,что было в доступности.
Но сегодня уже полностью считаю Кбжу и ем как положено.
Завтра встану на весы, я чувствую, что я похудела за эти 3 дня))
Последний вес был 76,1 кг.
Вот такие сегодня наши дела.
Во вторник пойду к хирургу, а в понедельник с Машей в больницу на прием.
Всем удачи, спасибо за комментарии и поддержку 💋 Юлия Большакова 🍓
#глинадлялица
#обертываниедляпохудения
#худеемвместе
#худеемвкусно
#худеюбездиет