Поскольку у нас таз перекрученный из-за того что есть мышечный дисбаланс. Таз находится в смещенном состоянии, вверх-вниз идёт и подкручивается у всех по-разному, у всех свои ограничения движения. И естественно тазобедренный сустав работает некорректно. Поэтому врачи и специалисты разного рода считают третью степень операционной, потому что уже все сформировалось, пошли остеофиты и так далее.
Но есть много людей и я, в том числе, кто долгое время поддерживал третью степень без операции через физические упражнения, вытяжку, массаж.
Поскольку у нас все нюансы разные, то и упражнения в общем-то должны быть достаточно индивидуальными. Почему от всех экспертов, которые дают какие-то советы, от них отворачиваются? Да потому что все пробуют эти движения, через себя пропускают, но ничего не происходит. Допустим упражнение ходить на ягодицах. Отлично упражнения, но допустим походили вы неделю - другую, месяц, 3 месяца, но ничего не произойдёт и что значит не надо ходить на ягодицах? Нет, надо ходить на ягодицах, потому что эти упражнения питает ягодицы крови, они держат их в тонусе, не дают им отмирать, если мы говорим на больной стороне. Это зарядка, это необходимо делать! Но сказать, что это как таблетка решить вашу ситуацию и через три месяца у вас перестанет болеть сустав, нет! Но, вполне возможно, что не будет болеть во время сна. Это, конечно, условно, потому что у каждого своё.
Хождение на ягодицах - это отличное упражнение, но это общее упражнение, у каждого должны быть свои наработанные вещи, на которых он уже почувствовал, что боль отступает. А для этого должно быть понимание своего тело, понимание системных тренировок и биомеханики организма. Все это даю в закрытой группе. А для тех, кто подключится до конца августа есть возможность вернуть оплату, если в течение 3 дней потренировались и поняли, что моя система вам не подходит. Находите меня в ВК и пишите личным сообщением.
