Приветствую, на связи Антонина Гонцова.
Я трансформационный тренер с Алтая и по совместительству профессиональный психолог, гештальт-терапевт. Со мной люди обретают себя, истинные желания и цели, мечты, крылья и силы лететь. Практические материалы с техниками, медитациями и разборами, вы найдете на моем Телеграм канале
Сегодня хочу показать вам алгоритм работы с метафорическими ассоциативными картами, для поиска ответа на вопрос: ЧТО МЕШАЕТ МНЕ РЕШИТЬ МОЮ ПРОБЛЕМУ?
Для того чтобы вам было легко применить алгоритм, я создала телеграм бота с выдачей метафор.
1. Получаем доступ к боту (это безоплатно)
1. Переходим вот по этой ссылке на бота: https://app.leadteh.ru/w/bNyr
2. Нажимаем НАЧАТЬ
3. Вам прийдет сообщение, как на картинке ниже. Пока ничего не нажимайте, переходите ко второму этапу.
2. Приступаем к алгоритму
Для начала необходимо обозначить суть проблемы.
Концентрируемся на внутреннем состоянии и спрашиваем себя:
В ЧЕМ СУТЬ МОЕЙ ПРОБЛЕМЫ?
После чего не задумываясь нажимаем на любую группу цифр и там уже на любое число.
Допустим я в качестве проблемы возьму длительный период раскрутки своего телеграм канала. Пусть я её себе сейчас придумала, но на её примере получится объяснить механизм алгоритма.
Итак:
1. Задаю себе вопрос: В ЧЕМ СУТЬ МОЕЙ ПРОБЛЕМЫ ПО МЕДЛЕННОЙ РАСКРУТКЕ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛА?
2. Пусть я выберу группу от 51 до 60
3. А теперь число 59. Вот что получим:
Вот на этом этапе вы стараетесь ответить для себя на вопрос: О ЧЕМ ДЛЯ МЕНЯ ЭТОТ ОБРАЗ В РАМКАХ ВОПРОСА - суть моей проблемы?
В моем случае, я вижу это так:
Так много всего нужно делать с технической точки зрения, хочется чтобы вся система работала как единый механизм, чтобы подписчикам было удобно и очень полезно! Но на все просто не хватает времени. А ещё, я вообще-то должна заниматься своей основной деятельностью и это первично, а мне приходится вникать в технические аспекты и иногда мне это так надоедает, что я все забрасываю и теряю время.
Ваша задача написать сейчас расшифровку для своего образа.
Идем дальше! Смотрим интересный момент. КАК НАШЕ ПОДСОЗНАНИЕ ВИДИТ РЕШЕНИЕ НАШЕЙ ПРОБЛЕМЫ?
Все как и прошлый раз, концентрируемся и задаем себе вопрос:
Как мое подсознание видит решение моей проблемы?
Нажимаем кнопку ВЫБРАТЬ ЕЩЕ и по новой, группу и число.
У меня это будет от 41 до 50
И число 8
Вот что получаю я:
Вновь задаю себе вопрос: о чем это для меня в рамках только что заданного вопроса: Как мое подсознание видит решение моей проблемы?
Для меня все очень понятно! Я вижу, что мое подсознание видит решение проблемы в пошаговых действиях, причем все действия нужно с одной стороны разделить на мелкие кусочки - "съесть слона по частям", а с другой они должны быть пазлами в общей картине! То-есть не нужно делать бессмысленных действий. Все они должны быть частями общего слона.
Скажите, интересно получается? Но так получается не всегда! В моем случае, мне нравится видение моего подсознания и я хочу лишь найти ответ на вопрос: что мне мешает решить проблему таким образом?
Но если вас видение подсознания не устраивает, то следующим вопросом будет этот: что мешает моему подсознание увидеть более благоприятное для меня решение?
Я пойду дальше
Продолжаем! Задаем вопрос: что мне мешает решить проблему таким образом?
Концентрируюсь, задаю вопрос. Выбираю группу и число!
Пусть это будет от 31 до 40 и число 5
А вот вам и ответ)
Хочется поставить кучу смеющихся смайликов)
А ведь мне действительно мешает тот факт, что я постоянно пребываю в медитациях и состоянии любви к мужу, к детям, к ученикам, к природе. И это мало способствует включению технических навыков.
Лично мне не нужно уже задавать уточняющих вопросов. я понимаю, как можно это решить. Но вам рекомендую перейти к следующему этапу:
Как я могу это решить? Что мне поможет?
Задам вместе с вами
Группа от 41 до 50 и число 2
Знаете о чем это для меня?
Нужно разработать стратегию, все расписать и либо нанять человека который будет её реализовывать. Либо выделить для себя конкретное время и четко спрашивать с самой себя как со стороннего исполнителя.
Вот такой простой алгоритм. Как вам?
