Скажу без ложной скромности, как и любой ученый, когда хочет применить какой-то метод на других людях, сначала проводит опыт на себе. Но начнем сначала.
В уже далеком 2016 году, когда я училась на курсе Нейро Лингвистического Программирования (НЛП), мы знакомились в различными техниками НЛП сначала была теория, потом демонстрация от преподавателей и дальше давалось время на отработку того или иного приема друг на друге. Группа была порядка ста двадцати человек, и дефицита в желающих лишиться какой-то фобии или вредной привычки не было. В тот день мы отрабатывали технику «Взмах» она обычно применяется в работе с зависимостями и различными повторяющимися паттернами поведения. На этих занятиях всегда царила очень странная атмосфера, атмосфера какого-то волшебства, все были под большим впечатлением от происходящего в том числе от свершавшихся изменений прямо здесь и сейчас. Мой напарник был молодой человек, который хотел избавится от курения, он был заядлым курильщиком. Я положила перед собой конспект с инструкцией и начала все как положено – строго по шагам. Скажу стразу, что большинство техник НЛП подразумевают под собой наведение трансового состояния, причем самое интересное в том, что тот, кто наводит транс, сам также пребывает в таком же состоянии – это неизбежность. И вот я работаю с этим товарищем, долго, нудно, а главное правильно провожу технику, опрашиваю его, он отвечает медленно, немного сонно, я точно в таком же состоянии…работаем, одним словом. Отработали, день закончился. Следующий модуль через неделю. Я прихожу в аудиторию, и сразу ко мне подбегает этот молодой человек и радостно восклицает: «Получилось! Я не курю уже неделю!». РАБОТАЕТ!!! Как в принципе и все в НЛП! Я, конечно, очень рада за него, однако не очень помню, как и что я делала…точнее вообще не помню (так как писалось выше была в таком же состоянии). Мы с ним поржали, и через пару месяцев благополучно получили сертификаты. Кстати, он не курит до сих пор!
В своей работе я постоянно применяю техники НЛП, и буквально на днях, поступил запрос избавить от курения. Легко – говорю я, и тут же вспоминаю, что делала это, а как – я не помню! Залезла в учебники, видеозаписи теорию вспомнила. Ну надо же перед клиентом отработать на ком-то… А на ком – конечно, как великие ученые, на себе любимой. Вот сижу надысь и думаю, какие у меня зависимости есть – понимаю, уж слишком я положительная не пью, не курю, ничего эдакого не принимаю, НО «кусочничаю» - к холодильнику хожу, когда скучно, открываю, беру что-то ем и ухожу. От этого лишний вес имеется конечно – ибо колбаски, мороженка, водичка сладкая и т.п. не хорошо оно…. Ну вот на днях я и проделала технику на себе (в НЛП круто то, что практически все можно делать на себе!) . Результат не заставил себя ждать – уже который день не хватаю ничего съестного просто так в течение дня…подхожу к холодильнику, иногда просто постою и уйду, иногда загляну: «Все в порядке в нем!» - скажу себе и закрою. Вот такой эксперимент – результат есть, жду изменения 😉