Я познакомилась с интересной девушкой из северной столицы. Она ведёт свой канал, который мне очень откликнулся.
Я много писала о том, как важно любить себя, делать себе приятные вещи. Ведь пока у вас не будет все хорошо, вы не сможете быть добрыми, счастливыми, не сможете радовать своих близких.
Сейчас многие из нас живут в постоянном стрессе, особенно это касается женщин. Стресс на работе, дома. Наши женщины стараются везде успеть, всех порадовать. Только вот очень часто забывают радовать самих себя. А счастье начинается именно с любви к себе.
Мария, так зовут мою новую знакомую, рассказывает казалось бы очевидные вещи - почему вредно жить в постоянном стрессе. Мы все это понимаем, но не всегда знаем, что же с этим делать. Так вот, Мария даёт практические советы о том, как избавить от стресса душу и тело.
Автор даёт обзоры на разные интересные методы борьбы со стрессом. Здесь и дыхательные практики, и йога, и спа.
Очень интересен канал будет для жителей Санкт-Петербурга, так как Мария ходит по разным местам, где можно расслабиться и делает познавательные обзоры.
Канал называется так же, как и статья - «Все грани расслабения». Очень здорово, когда молодые авторы находят необычные и полезные идеи для каналов.
Я учусь расслабляться у котиков и теперь ещё у Марии.