Быть стройным и спортивным – естественное желание.
Но большинство вместо спортивной фигуры имеют тело с бОльшим или меньшим количеством лишних килограмм.
Одни винят в этом генетику и предрасположенность к полноте, другие - медленный метаболизм.
Если в первом случае это очень спорный вопрос, то во втором все решаемо - увеличить скорость обмена веществ вполне можно.
Как это сделать и имеет ли смысл бороться за ускорение метаболизма читайте в данной статье.
Что такое метаболизм?
Метаболизм – это система химических реакций, протекающих в организме в целях получения калорий из потребляемой пищи и обеспечения всего организма энергией.
У одних этот процесс ускоренный, поэтому пища не успевает превращаться в жир и вся уходит в энергию. У других все происходит слишком медленно, и каждый съеденный кусочек успевает отложиться в жировой прослойке.
Текст под картинкой Чтобы лучше понимать сложный процесс, рассмотрите схему: Поступление питательных веществ в организм → Всасывание их из пищеварительного тракта → Перераспределение и усвоение питательных веществ → Выделение остатков продуктов распада, которые не могут усвоиться организмом
На скорость обмена веществ влияет множество факторов: генетика, возраст, питание, количество мышечной массы, образ жизни, физическая активность и многое другое.
Как ускорить метаболизм?
✅ Правильно питаться;
✅ Пить достаточно жидкости;
✅ Больше двигаться и заниматься спортом;
✅ Высыпаться;
✅ Разогнать лимфатическую систему ( ходить в баню, делать массаж);
✅ Ускорить сжигание жиров и предотвратить их накопление в организме.
И если первые 5 пунктов вполне понятны, то 6 вызывает недоумение, как можно повлиять на отложения в жировой прослойке?
Ответ прост.
Для запуска этого процесса организму нужны липотропики.
Основной механизм жиросжигания с липотропиками – это активация метаболизма, угнетение аппетита, подавление абсорбции жиров и углеводов. Они также блокируют синтез жиров, выводят лишнюю жидкость, расщепляют жировые молекулы и превращают их в дополнительную энергию.
Три наиболее важных и легко доступных липотропных соединения - это холин, инозит и метионин.
Холин - влияет на обмен жиров, способствуя их утилизации и похудению.
Когда холина в организме недостаточно, повышается масса тела, развивается гепатоз (ожирение печени), растет уровень холестерина в крови.
Холин участвует в синтезе карнитина ( аминокислота ускоряющая липидно-жировой метаболизм ).
Инозит - принимает участие в белковом и углеводном обменах, понижает риски развития инсулинорезистентности. Участвует в расщеплении жиров и снижении уровня холестерина.
Метионин - аминокислота имеющая большое значение для здорового пищеварения и доставки питательных веществ.
Метионин формирует белки ( основные питательные вещества для всего организма ).
Он помогает печени обеспечивать метаболические функции жиров и липидов.
Эта аминокислота участвует в расщеплении, детоксикации и выводе веществ, опасных для организма.
Где искать метионин, холин, инозит?
Все три эти соединения содержатся в Липотропном факторе.
Данная добавка проста в применении, не требует дополнительного разведения в воде и подходит для вегетарианцев. Достаточно принимать во время еды по 2 капсулы 3 раза в день.
Диета и физические нагрузки зачастую делают свое дело.
Но если результаты не улучшаются и жировая масса не уходит, то подход нужно менять, ускорив обмен веществ.
Теперь вы знаете, что в этом помогут липотропики – жиросжигатели, которые превращают жир в энергию.
Энергии много не бывает, она так необходима для результативных тренировок и для более быстрого достижения желаемого результата.
Купить данные добавки вы сможете на нашем сайте нажав на активную ссылку Липотропный фактор.
А также для заказа можно воспользоваться маркетплейсами Ozon, Wildberries.
* Мы относимся с заботой к каждому нашему клиенту, поэтому разработали программу лояльности.
Введите при покупке с сайта промокод zen11 и получите скидку 11%.