"Вероника, мне лучше пойти к вам на курс или на личные консультации?"
Такой вопрос регулярно задают. Признаюсь, когда я только начинала делать курсы, я и сама задавалась этим вопросом.
Лучше пойти и туда и туда - факт. Так будет максимум пользы.
Но это недостаточно полный ответ.
В чем же разница курсов и индивидуальной работы? И с чего лучше начать, если хочется разобраться в своем сценарии жизни?
Кстати, кроме курсов, у меня есть еще блог, где я регулярно публикую статьи. И есть ютуб-канал, где регулярно провожу эфиры и выкладываю ролики.
В блоге я делюсь информацией и интересными идеями. Рассказываю простыми словами о сложном и глубоком: о сценариях жизни, что и как устроено, откуда берется и к чему приводит.
Это важно. Это помогает становиться более осознанными, начать смотреть в глубину себя и понимать себя.
Помогает вообще задуматься - а что происходит со мной, в чем и как я живу, хорошо ли мне в моей жизни, в каких отношениях я с собой и другими, и какие сценарии я передаю следующим поколениям.
Мне часто пишут подписчики - что читали мои статьи, смотрели видео, многое для себя взяли и поняли и изменили свою жизнь в лучшую сторону.
Курсы (интенсивы, мастер-классы, годовая программа).
На курсах вы осваиваете фундаментальные концепции на практике.
Получаете знания, и тут же их применяете, проживаете.
"Что со мной происходит и почему это происходит. Как я могу в этом разобраться и осознанно на это повлиять" - вот вопросы, на которые Вы находите ответы на курсах.
Курсы это возможность самому работать с собой, и при этом иметь возможность задать вопрос, получить поддержку, быть в сообществе единомышленников - людей которые тоже исследуют себя и развиваются, которым тоже всё это интересно.
На курсах Вы осваиваете важные навыки - как слышать и чувствовать себя, как понимать себя, как быть себе поддержкой и опорой, как быть в здоровых отношениях с собой и другими.
На курсах участники делятся инсайтами, идет групповой процесс. Когда Вы делитесь с другими, когда Вы читаете/слушаете инсайты других людей - это очень сильно продвигает вперед.
Индивидуальная психотерапия
Есть задачи, для которых нужно больше персонального взаимодействия, именно индивидуальной работы.
Тогда запускаются определенные процессы, тогда идёт мощная проработка и изменения.
Есть множество индивидуальных факторов, которые важно обнаружить, увидеть и соединить.
Сценарий жизни это многослойная система. Какие-то слои можно пройти и разобраться с ними на курсах. Есть слои, которые нужно разбирать и прорабатывать именно индивидуально.
Можно пойти сразу в терапию без курсов? Можно. Если в процессе поймете, что Вам не хватает определенных концепций и понимания, то будем с этим разбираться уже по ходу. Клиенты иногда меня спрашивают, что можно почитать/посмотреть на тему жизненных сценариев, сепарации, эмоций и чувств - и я могу порекомендовать источник.
Можно сочетать индивидуальную терапию и курсы. Это хорошо работает, потому что
1. На курсах Вы уже найдете для себя много ответов и продвинетесь.
2. Вы будете лучше понимать, что и зачем происходит в терапии и возьмете из неё больше пользы.
Бывает так, что человек и хотел бы начать терапию, но не понимает какого терапевта искать, чего от него хотеть, как понять подходит ли терапевт или нет. На курсах Вы получаете структуру и понимание, и Вам легче ответить для себя на эти вопросы.
Друзья, остались вопросы, в чем разница курсов и терапии? если да, то пишите в комментариях.
P.S. На сайте вся информация о курсах, терапии и всех форматах, в которых мы можем взаимодействовать.