📝Ингредиенты : ⏺Яйца - 4 шт (с1) ⏺Кукурузный крахмал - 60 г ( можно заменить рисовой мукой или протеином) ⏺Греческий йогурт - 340 г ( у меня 2%) ⏺Заменитель сахара - эритрит 100 г( у меня) можно заменить на 10 г сахзама , в котором 1 г эквивалентен 10 г сахара ✅КБЖУ на 100 г 114 ккал 6,6/ 3,5 / 13,5 👩🍳Приготовление: 1️⃣Разделить яйца на белки и желтки, постараться , чтобы в белки не попало ни капли желтка 2️⃣Взбить белки с сахзамом до устойчивых пик 3️⃣Теми же венчиками взбить желтки до посветления, добавить йогурт, перемешать венчиком и ‼️просеять крахмал ( протеин, муку). Обязательно просеиваем , иначе не получим нужную консистенцию. Перемешать на невысоких оборотах миксера до однородности. 4️⃣Соединить белки и желтки, аккуратно перемешивая венчиком в одном направлении , чтобы тесто не потеряло пышность. Ни в коем случае не взбиваем миксером. 5️⃣Форму 16 см проложить пергаментом дно и борта. Перелить тесто в форму. ( ‼️в этом рецепте лучше не использовать разъемную форму со съе
Японский хлопковый чизкейк, без сахара, без муки/текстовый вариант
3 августа 20223 авг 2022
1729
1 мин