Бывало ли у вас так, что стоит вам подумать, к примеру, о том, что вы хотите купить айфон, и он везде начинает попадаться вам на глаза: у прохожих, знакомых, в магазинах, на просторах Интернета – куда бы вы ни взглянули.
Или вы задумались о том, что хотели бы вступить в отношения и начинаете замечать проходящие мимо влюбленные парочки, смотреть фильмы о любви, видеть афиши мероприятий для двоих и так далее.
Всё это проделки нашего подсознания – наше внимание устремляется в сторону того, на чем сосредоточены наши мысли.
Приведем еще один достаточно наглядный пример. Если вы сосредоточены на негативе и думаете, что вы неудачник, что весь мир против вас и все ставят вам палки в колеса – то именно подтверждения ваших же мыслей вы и будете замечать вокруг. Так происходит, потому что каждое негативное слово или происшествие вы связываете с собой, делая себя частью этого. Тем самым погружая свою жизнь в пучину негатива.
Чтобы не допускать ничего подобного в своей жизни, нужно научиться управлять своим вниманием и направлять его на благие вещи.
Что поможет научиться управлять вниманием?
- медитации;
- дыхательные практики;
- упражнения для концентрации внимания, например, постарайтесь сфокусировать свой взгляд на свече или точке на стене и удерживать его некоторое время;
- занятия спортом: пробежки или плаванье;
- практика стояния на гвоздях;
- активные игры;
- и прочие вещи, в которых максимально задействовано ваше внимание.
И вот очень важная мысль: где внимание там и энергия. Куда направлены ваши мысли, то и происходит с вами в жизни.
Конечно, неприятные ситуации и конфликты с другими людьми могут случаться. Но чаще всего, если, к примеру, человек проявляет к вам враждебность это может быть связано вовсе не с вами, а быть следствием обстановки, в которую попал человек.
Продолжая вопрос о взаимоотношениях с людьми, мы часто пытаемся сами определить то, как они относятся к нам и часто это ведет нас к негативным выводам – мы начинаем выискивать и видеть то, чего на самом деле нет. Мы можем придумать, что другие обсуждают нас, недовольны нами, не желают нам добра. И все эти удручающие мысли формируют в нас негативное отношение к миру.
Таким образом, вы ни в коем случае не должны прокручивать в голове негативные исходы событий или думать о том, как кто-то относится к вам – поскольку мы не можем заглянуть в мысли другого человека и узнать правду. В 99% случаев наши выводы могут оказаться ошибочными. Если вам важно знать что-то, самым лучшим вариантом будет откровенный разговор с этим самым человеком.
Предлагаю продолжить и углубить проделанную вами работу на личной консультации.
💢 Телеграм - https://t.me/lifeuspeh
🔥 Записывайтесь на консультацию!
☝ Все подробности можете узнать, написав мне лично:
👉 WhatsApp, Viber, Telegram: +7 908 63 11 911
☀️ Самое время начать жить своей жизнью