Повышенный холестерин - нередкая "находка" на моем приёме. Он не только пугает ВАС, но и настораживает доктора.
Всем известно, что повышение холестерина - это риск атеросклероза- образования жировых бляшек в стенке сосудов. Бляшки больших размеров нарушают кровоток и функции соответствующего органа.
Небольшие - тоже небезопасны: при разрыве таких бляшек (это возможно в случаях, когда истончается по разным причинам их "покрышка") в месте разрыва возникает тромб, который может полностью перекрыть просвет сосуда.
В этом случае из-за резкого ограничения кровотока возникает гибель значительного количества клеток органа, кровоснабжаемого данным сосудом — инфаркт (например, инфаркт миокарда или инсульт, возникающий при атеросклерозе сосудов головного мозга).
"Почему у меня высокий холестерин??" удивляется очередная пациентка на моем приёме - "Ведь я на ПП"
На самом деле, уже достаточно давно известно, что 80-90% холестерина синтезируется организмом самостоятельно (в основном в печени) и только 10-20% поступает с пищей.
Для чего⁉️
Из холестерина состоят мембраны (защитные оболочки) всех клеток нашего организма; он также служит субстратом для синтеза гормонов надпочечников, половых, витамина D и желчных кислот.
Насинтезированный в печени холестерин к нуждающимся в нем органам и тканям, доставляют белки-переносчики - ЛИПОПРОТЕИНЫ низкой плотности (ЛПНП). Их традиционно считают так называемым "ПЛОХИМ" холестерином.
В их составе-жир и белок-апо-протеин В. Если ЛПНП вырабатывается на нужды клеток слишком много, их уничтожают клетки — мусорщики— макрофаги. Переполненные холестерином они становятся «пенистыми» клетками. И именно они и составляют основу атеросклеротической бляшки.
Причины, по которым ЛПНП синтезируется больше обычного, известны и многообразны👇
✅️ГЕНЕТИКА (ЛПНП плохо захватываются клетками и их априори нужно синтезировать больше)
✅️Избыток насыщенных, трансжиров в рационе. Когда клетка получает из крови много насыщенных жиров, ее оболочка твердеет. Холестерин играет роль регулятора плотности мембраны — если она становится твердой, то потребность в нем падает, и клетка снижает его потребление.
А количество ЛПНП возрастает.
2015 год США: Управление по контролю за безопасностью пищевых продуктов (FDA) законодательно обязало всех производителей вывести из рецептур промышленные трансжиры в течение 3х лет. В России такого запрета нет, а уровень потребления продуктов с промышленными трансжирами остается крайне высоким».
Баланс жиров : 70% растительных жиров / 30% -животных
✅️ЛПНП повышается при дефиците гормонов - регуляторов энергообмена: половых, надпочечников, щитовидной железы (при недостаточной выработке тиреоидных гормонов снижается расщепление жиров).
✅️Также уровень "плохого холестерина" могут повышать некоторые лекарства:
- препараты от аритмии;
- адреноблокаторы, которыми лечат стенокардию или высокое давление;
- препараты химиотерапии;
- диуретики;
- иммунодепрессанты;
- ретиноиды;
- КОК.
ЛИПОПРОТЕИДЫ высокой плотности (ЛПВП), напротив считаются "хорошим холестерином", т.к. состоят преимущественно из белка апо-протеина А и перемещают холестерин обратно в печень, где он должен благополучно окислиться=превратиться в желчные кислоты, необходимые для эмульгирования и всасывания жиров в тонком кишечнике и выводится с калом. При сопутствующих условиях, разумеется 🤷♀️
При нарушенном желчеоттоке и запорах холестерин РАСТЁТ!
Если вам была полезна статья, вы можете поставить лайк - это будет знаком для меня, что тема полезна😉
Также, большим количеством полезной информации я делюсь в своем Телеграм-канале и сообществе ВКонтакте
#холестериновыебляшки #холестеринвкрови #холестерин #холестериннорма #снижениехолестерина #плохойхолестерин #повышенныйхолестерин #какснизитьхолестерин #лпнп #лпвп