DoctorAISt Врач гинеколог-эндокринолог Анна Игоревна Стельмашенко

Когда ко мне приходит пациентка с эндометриозом, первый вопрос обычно звучит так: «Можно ли обойтись без гормонов?» Отвечаю честно: при тяжёлых формах гормоны нужны. Но есть огромная группа пациенток, которым альтернативные методы позволяют: · Уменьшить дозу гормонов · Продлить ремиссию · Снизить боль без системной терапии · Подготовиться к беременности Эндометриоз = системное воспаление. Еда может либо усиливать его, либо снижать. ДИЕТА 🥗 ✅ РАБОТАЕТ: • Средиземноморская диета — риск эндометриоза...

9 ответов на ваши вопросы Самый частый вопрос на моих приемах и в комментариях ☝️ Прежде чем на него ответить, давайте вспомним, ЧТО такое эндометриоз❗️ Эндометриоз — это когда эндометрий (слизистая матки) во время менструации попадает туда, где его быть не должно: 🔹 В стенку матки ➜ аденомиоз 🔹 В яичники ➜ эндометриоидные кисты 🔹 В трубы, кишечник, мочевой пузырь ➜ инфильтративный эндометриоз Там он приживается и растет, каждый месяц подпитываясь очередной менструацией. Образуются очаги воспаления, спайки, боль, а еще падает ферритин (хроническая кровопотеря = здравствуй, анемия)...

Эстрогены — это не только гормоны молодости и красоты, но и мощные ростовые факторы для тканей-мишеней: матки, эндометрия и молочных желез. Когда их много, эндометрий разрастается избыточно (гиперплазия, полипы), выходит за пределы матки (эндометриоз), в молочных железах появляются кисты, фиброаденомы, а в матке - миомы. Вопрос: "откуда берется избыток эстрогенов?" — вполне себе закономерный. Ответ логичный. Эстрогены вырабатывают: ✔️яичники (точнее фолликулы, чем их больше, тем лучше и активнее)...

Если лечить каждый микроорганизм в мазке - жизни не хватит. Влагалище - густонаселенная экосистема. Там живет порядка ~300 видов микробов, и это норма 🙌 Но как отличить норму от болезни? Разбираемся в карусели, листайте 👆🏻 🚨Кого лечим ВСЕГДА: ИППП (сдаем ПЦР-4) —Хламидии — Гонорея — Трихомониаз — Микоплазма генитальная Если нашли — лечим себя и партнера. Все. 🔍 Когда лечим по СИМПТОМАМ (Зуд, жжение, запах, выделения) 🍄 МОЛОЧНИЦА — Творожистые выделения + зуд — pH в норме — В мазке — грибы 🐟 БАКТЕРИАЛЬНЫЙ ВАГИНОЗ — Жидкие серые выделения — Запах рыбы — pH > 4...

Мы привыкли думать, что рак - это рок, судьба или плохая генетика. Но с раком шейки матки всё иначе. Это та редкая онкология, которую мы умеем предотвращать. У нас есть вакцина, есть скрининг, есть понятные алгоритмы. И всё же женщины продолжают попадать в операционные с тяжелой дисплазией и раком. Почему? Потому что из года в год совершаются одни и те же ошибки. 7 главных из них ниже 👇 Проверьте себя. ❌ ОШИБКА 1. Отказ от вакцинации Вакцинация от ВПЧ работает лучше всего до начала половой жизни (в 9–14 лет)...

Зачем сдавать анализ на ВПЧ?🤔 Вопрос, который совсем недавно мне задала на приеме очередная пациентка. Казалось бы, — ответ очевиден❗️ Но очевидно не для всех. Давайте разберемся ⤵️ ВПЧ — это самый распространенный вирус в мире. Статистически, 9 из 10 столкнутся с ним в течение жизни. Это не вопрос поведения, это биологический факт ☝️ На сегодняшний день описано более 250 типов ВПЧ. Но в анализах определяют только типы, которые вызывают рак. 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 59, 66 и 68 (перечислены...

Эта статья для тех, кому их назначили и кто слышал страшилки одновременно и не знает, чему верить. Без эмоций, разберем только факты про самые обсуждаемые препараты в гинекологии. Почему их могли назначить или рекомендовать: КОК - один из самых надежных методов контрацепции Можно забыть о страхе перед незапланированной беременностью и спонтанно жить половой жизнью. Меньше боли, меньше крови, а у кого-то они исчезают совсем. Для многих это не роскошь, а необходимость, чтобы просто функционировать...

Хочу поделиться с вами полезной информацией из рубрики «вопрос-ответ» Листайте фото, там может находиться что-то полезное именно для Вас

Продолжу рассказывать про добавки, начав с ещё одного важного минерала - магния 👇🏻 То, что магний является одним из жизненно важных микроэлементов, слышали все🤷‍♀️ Выявлено, что уровень магния значительно снижается во время беременности, достигая минимального значения к концу I триместра. Что влечет за собой многочисленные неблагоприятные последствия, включая состояние хронической усталости, слабость и судороги, нарушенный метаболизм глюкозы 😬 Препаратами выбора для долговременной профилактики...

Начнём с самого актуального витамина D👇🏻 Если вы не сдавали на него анализ, то смело следуйте рекомендациям Российской Ассоциации эндокринологов. Там указаны профилактические дозировки. Для взрослых это 1500-2000МЕ в сутки. Симптомы дефицита этого витамина могут долгие годы не проявляться. Но он приводит к нарушению регуляции обмена фосфора и кальция, работы мышц и нервов, иммунной системы и деления клеток 😬 Важно: йод — токсичный микроэлемент. Поэтому самостоятельно принимать его в виде добавок...

ЧТОБЫ ПОНЯТЬ ПОЧЕМУ ВАШИ МЕНСТРУАЦИИ ОБИЛЬНЫ, ВРАЧУ ГИНЕКОЛОГУ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ НУЖНО ИСКЛЮЧИТЬ ОРГАНИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ (Т.Е.КАКИЕ-ТО ОБРАЗОВАНИЯ В МАТКЕ, ПРОВОЦИРУЮЩИЕ ОБИЛЬНЫЕ КРОВОПОТЕРИ) ‼️ К ним относятся 👇🏻 🔹️полип 🔹️аденомиоз (эндометриоз матки) 🔹️миома 🔹️гиперплазия эндометрия Для диагностики потребуется тщательно собрать анамнез (жалобы, наследственность (аденомиоз и миома -имеют в первую очередь наследственный генез), иногда МРТ, гистероскопия и биопсия эндометрия 🔎 Если образования...

Рой мифов вокруг самого распространенного дефицита среди женщин не уменьшается 😄 Вот эта кажущаяся логичной цепочка «дефицит –> причина точно в неполадках с ЖКТ –> надо с ним поработать –> исключаем глютен/назначаем ХМС по Осипову/пьем тонну БАД ибо нужны кофакторы!» разбивается парой незамысловатых вопросов: 👇🏻 ❓️Почему нехватка железа распространена среди женщин и маленьких детей, но значительно реже встречается у мужчин🤔⁉️ ❓️У них, что,...