Мой близкий друг познакомился с красивой девушкой. Визуально она мне тоже очень понравилась, но это его знакомство. Я не буду влезать в чужие отношения. Сидим мы втроем в ресторане у подножья небоскреба, в котором живем, и тут я еще вижу, как в этот ресторан приезжают сразу три роскошных спортивных автомобиля по двадцать миллионов рублей каждый. Красивые парни и девушки весело садятся напротив нас.
В этот момент мой уровень зависти вполне бы мог улететь в глубокую красную зону. Обзавидоваться поводов на тот вечер у меня было предостаточно. Но нет, друзья. Даже и в мыслях не было. Уже очень давно я полностью перестал кому-либо завидовать. Как мне это удается?
Зависть основывается на алгоритме сравнения. С детства нас учат сравнивать себя с окружающими. Оценки в школе, спортивные соревнования, любые игры...
Система сравнение настолько сильно сидит в нашей голове, что мы постоянно сравниваем себя с окружающими. У кого больше денег или подписчиков в социальных сетях, кто в лучшей спортивной форме, кто где живет, на какой машине перемещается в пространстве и т.д. Сравнения повсюду. И именно через сравнения и проигрывается механика зависти.
Причем проигрывается она следующими сценариями:
- Хочу то же самое, что и у объекта зависти.
- Хочу, чтобы у меня было лучше, чем у объекта зависти.
- Хочу, чтобы у объекта зависти не было того, что он имеет.
- Хочу, чтобы у меня было лучше, чем у объекта зависти, и чтобы у него не было того, чему я завидую.
Все эти варианты по своей природе токсичны и разрушают нашу личность. Ослабляют и отвлекают от собственного развития. В один день я это понял и перенастроил механику сравнения, сквозь которую прорастает зависть. Сегодня я никогда не сравниваю себя с окружающими. Единственный человек, с которым я себя сравниваю – это я во вчерашнем дне.
Каждый свой день я живу на пределе своих возможностей, чтобы стать лучше, чем я был вчера. Это единственное, что имеет значение. И когда я, как в моем примере, вижу красивую женщину, с которой я не могу флиртовать или красивые машины, которые я не могу себе сейчас позволить, я не завидую!
Я думаю, что я должен сделать, чтобы рядом со мной сидела не менее сногсшибательная красотка, и как я могу заработать еще больше денег, чтобы и у меня была такая машина. И никакой зависти. Только улыбки и прекрасное настроение.
Смело смещайте фокус сравнения с других людей на себя.
В своём Телеграм канале делюсь самыми ценными знаниями из своих книг