Мне помогла и помогает. Как и почему фраза гения помогает с похудением?
Давайте сначала определимся с терминами. Термин "похудеть" некорректный и вот почему
В русском языке слово "здоровый" имеет 2 значения. Это и полный здоровья и полный и большой. Обратимся к слову "полный"
Это и наполненный и как синоним - толстый
Следовательно, наш головной мозг в силу своей тупости принимает слово "хочу похудеть" как к команду к самоликвидации. И начинает сопротивляться
Потому что головной мозг это центр управления и часть центральной нервной системы.
А человек это и есть система. Причем самонастраивающаяся и самоуправляемая (это в идеале).
Таким образом надо переформатировать свои мозги на предмет смены терминов.
А именно. Не похудеть, а уменьшить вес.
Кроме того, по сути, нам вес неважен. Нам важно убрать объемы. Так ведь?
Следовательно, вес дело второе. У меня есть знакомые мужчины и женщины, я с ними в тренажерку хожу. у которых есть лишний вес, но с объемами все замечательно. А что касается женщин, так еще и очень даже аппетитно.
Резюмирую: прежде чем корректировать свою фигуру надо осознать простую вещь. Надо дать команду головному мозгу предельно ему понятную
А именно - оцифровать свои желания. Это о весе - было 120, хочу 100.
Была талия 130 (условно)- хочу 90.
Цифры условные, нужные именно вам подставьте
Как только ваши желания будут оцифрованы и станут исчисляемые, то вы можете видеть то, что есть и к чему надо идти
Головной мозг воспринимает это как команду и начинает работать
Теперь о фразе Альберта Эйнштейна:
Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему, если сохраните то же мышление и тот же подход, который привел вас к этой проблеме. Альберт Эйнштейн
Это о том, как только вы пересматриваете свою привычку говорить, а речь это отражение того, что происходит у вас в головном мозгу в процессе мышления, то и мир начинает меняться
И вы с ним
Удачи!
------
- Подписывайтесь на канал, в нем много пользы!