Ломаешь голову над тем, что приготовить? Все стандартные блюда надоели? Спешу на помощь и делюсь лёгким рецептом сытных, вкусных, а, главное, полезных, белковых блинов.
📝 Ингредиенты:
🐔 Куриное филе - 200 г
🥚 Яйцо куриное - 1 крупное
🍶 Молоко 2,5% - 250 мл
🍚 Мука - 1 ст.л. (желательно использовать цельнозерновую, ржаную, овсяную и др., но не пшеничную высшего сорта)
🧂 Соль, зелень и специи - по вкусу.
🔪 Приготовление:
Филе измельчить в фарш в блендере.
Тщательно перемешать все ингредиенты до однородности.
Жарить на хорошо разогретой блинной сковороде.
В готовые блины можно заворачивать начинку, например, сыр или овощи. Или есть просто со сметаной.
Такие блины станут отличным перекусом - удобно взять с собой и очень питательно.👍
Как вам идея?
Друзья, теперь, для вашего удобства, все статьи собраны в отдельные подборки. Все рецепты тут.
#готовимдома #вкусныерецепты #пп_с_говорухиной #экспертговорухина #здоровоепитание