История девушки, которой тренер спасла не только фигуру, но и карьеру.
Когда Руслана пришла в наш клуб, я поняла, что более замотивированного человека за годы своей практики я не встречала. Но через 4 месяца оказалось, что ошиблась.
Девушка, которая могла достучаться до меня в выходные и отпуск, чтобы уточнить, можно ли ей хумус. Человек, который пытался заменить выпады, так как делать их с растяжением голеностопа она не может, а попу на этой неделе покачать надо, абсолютно пропал с радаров.
Спустя неделю без тренировок, она написала: "Я не поступила в театральный. Прости, но сейчас я заедаю горе. Спасибо тебе за все. Напишу, когда выйду из депрессии".
“Когда получила отказ в зачислении на факультет, на который мечтала попасть с детства, то потеряла интерес к жизни. Казалось, что все вокруг стало незначительным. Утопая в жалости к себе, я забросила даже то, что доставляло удовольствие.”
Ласково говоря, я очень сильно удивилась. Руслана никогда не говорила, что она готовится стать актрисой. Администратор из "Фитнес Хаус" сказала, что свой абонемент девушка пока заморозила.
Прошло 3 месяца, мы списывались пару раз, но без особого энтузиазма с ее стороны. Я решила отпустить ситуацию окончательно.
“Вес прибавлялся стремительно. Только за один месяц я могла набрать 4-7 килограммов. Бесконтрольное поедание калорийных блюд стало утешением. Я потеряла не только близких на тот момент людей, но и себя”
Вторая наша встреча случилась спустя полтора года. Я очень удивилась, когда с велотренажера со мной радостно поздоровалась незнакомая пышная брюнетка. Оказалось, это была Руслана. Мы разговорились. Она пыталась найти меня, но потеряла номер телефона, а я поменяла фамилию после замужества. Вот поиски и усложнились.
На этот раз ее бюджет не был рассчитан на персонального тренера. Вспоминая наше прошлое взаимодействие, я предложила девушке хорошую скидку на несколько месяцев, чтобы помочь прийти в форму.
Недавно Руслана влюбилась. Теперь у нее появился робкий стимул восстановить былую форму.
Мы начали составлять программу питания. После переживаний гормональная система девушки дала сбой. Я попросила ее сдать кое-какие анализы, чтобы лучше спланировать питание и тренировки. Но довести все до ума мы не успели - любовь Русланы не удалась, и она вновь пропала. Сама не знаю, почему именно эта история не давала мне покоя. Вспоминая потенциал девушки и ее рвение, я искренне переживала, что такой человек срывается во второй раз.
“Сейчас мне страшно вспоминать тот период. Я была совершенно потеряна, не понимала, куда двигаться дальше. Спустя почти два года все же удалось провести честный диалог с собой: либо я начинаю выбираться из подавленного состояния, бесконечной жалости к себе и начинаю жить, либо вместо потраченных впустую двух лет я могу упустить целую жизнь”
Прошло еще полгода. Я написала Руслане, чтобы узнать, не планирует ли она возвращаться к тренировкам.
К моему приятному удивлению, девушка почти сразу ответила положительно. С того момента ни одна запланированная тренировка не была пропущена. Мы с коллегами заметили в ней потенциал: Руслана быстро осваивала, как правильно делать то или иное упражнение, проявляла инициативу в составлении программы для тренировок.
“На тот момент с выбором профессии были трудности. О поступлении на актерский факультет уже не шло речи - перегорела. Работала официанткой в ресторане у дома. Держало то, что по душе работа с клиентами. Все поменялось, когда мне предложили пройти обучение на тренера”
После тренировки мы с Русланой разговорились по душам. Она пожаловалась, что не может определиться с дальнейшей профессией. Все критерии идеальной работы у Русланы подходили под то, чем я сама занималась уже много лет - тренерство.
Тогда мы с коллегами предложили пройти полноценное обучение в академии “Корус” и помощь в трудоустройстве.
“Вот уже полгода я работаю фитнес-тренером. Не прекращаю работу над собой и помогаю людям обрести желаемые формы. Могу сказать точно, что благодаря Фитнес Хаусу и Анне, я нашла свое место.”
Анна* ⠀ Тренер Фитнес Хаус