В последний год я любила повторять, что умею найти хорошее даже в плохом. Вселенной, видимо, надоело слушать мое бахвальство и она сказала: «Хорошо, давай проверим». И наслала на меня в течение двух летних месяцев по очереди желчную колику, ковид, коньюнктивит, ангину и межреберную невралгию. Кто болел, знает, что не так страшны последние варианты коронавируса, как их последствия. Кто не знает и переболел легко и без последствий от всей души завидую вам. Можете считать себя везунчиком.
Так вот. Сегодня я решила выписать, для Вселенной и для себя лично, что же случилось хорошего за два месяца проблем со здоровьем. И правда ли я умею находить даже в минусах свои плюсы или просто хвастаюсь.
- Из-за настигнувших меня проблем с глазами я начала регулярно делать гимнастику для глаз. Вот уже месяц. Не могу сказать, что это стало моей привычкой. Потому что везде в этом контексте упоминаемый 21 день вообще ни про что. В моем случае даже месяц и 2, и 3. Я могу сказать, что внедрила в свою жизнь какую-то привычку только спустя год регулярных повторений одного и того же действия. Так что сейчас я надеюсь продолжать делать гимнастику для глаз, чтобы через год это стало моей привычкой.
- Опять же благодаря тому, что я просто не могла долго держать глаза открытыми, много слушала лекций и интервью на ютубе. И таким образом открыла для себя психолога Татьяну Мужицкую. Еще больше я рада, что не повелась на стереотип, увидев рядом с ее именем аббревиатуру НЛП. У меня, как у многих переживших 90-ые, было крайне негативное отношение к этому направлению. Но теперь мне уже лет побольше и в последние годы появилась привычка к критическому мышлению. И мне не достаточно мнения неизвестного автора Википедии, предпочитаю ознакомиться с несколькими точками зрения. Поэтому вот уже недели две я с огромным удовольствием слушаю интервью и эфиры Татьяны, заряжаюсь ее энергией, узнаю новое и нахожу подтверждение каким-то своим мыслям. И думаю поближе познакомиться с НЛП.
- Вот уже года 2 пытаюсь завести привычку сьедать каждый день по чайной ложке меда. Дело в том, что 8 лет назад у меня началась ужасная аллергия на цветение. Не помогает ничего, кроме кортизона, но он, как известно отнюдь не полезен. Да и получить его в Германии можно только по рецепту от врача. Так вот пару лет назад мне порекомендовали попробовать такой способ. В течение года сьедать по чайной ложке местного (это важно) меда, приучая свой организм к аллергенам. Во время ковида я и начала. Посмотрим приучусь ли. И если да, посмотрим, как буду себя чувствовать следующей весной.
- Докатилась до медитаций. Шучу. Не докатилась. Давно хотела попробовать. А тут случай подвернулся. Мне было настолько плохо, что я стала искать медитации для выздоровления. Нашла то, что мне зашло. Слушала в течение недели. И вот что я скажу. Медитировать – это очень и очень сложно. Не претендую на оригинальность. Но мой мозг был способен сосредоточиться на 10 минут только первые 2 раза. В последующие дни уже на второй минуте мысли начинали скакать, как мартышки по деревьям. Неимоверные усилия требовались на то, чтобы собрать их снова вместе и сосредоточиться на медитации самоисцеления. Кстати, это были Рейки. Если кто-то знаком с этим направлением, напишите пожалуйста свои впечатления. Я все никак не найду время изучить это тему. Хоть мне и стало интересно. И вывод, который я делаю. Если я по-настоящему захочу учиться медитировать, мне нужно будет себя заставлять. Но прямо сейчас я пока не готова. Хотя пользу смогла ощутить даже за неделю упражнений.
- Были еще позитивные моменты, но они не такие значительные. Главным для меня стало то, что по-моему я поняла на этой неделе, зачем были эти два месяца лежания иногда пластом и крушения всех планов. Чтобы я ослабила контроль! И стала больше доверять, тому, кто лучше знает, когда и как я приду туда, куда мне нужно. Не надо его постоянно дергать как осел из мультфильма «Шрек-2» вопросом: «Уже приехали?». Или как в моей ситуации: «Ну когда? Когда результат? А почему так долго? А почему не сейчас?»
Потому что у вселенной для нас есть три ответа:
- Да…
- Да… Но не сейчас.
- У меня есть для тебя кое-что получше.
Просто доверяй. Хотя вот именно это совсем непросто.
#плюсыиминусы #всебудетхорошо #саморазвитиеисамопознание #думайохорошем #позитивноемышление #полезныепривычки #дневник
