💥 Остеохондроз причины, симптомы. Остеохондроз — нарушение структуры позвонков и дисков между ними. Расстояние между позвонками становится меньше, страдает их эластичность и форма, мышечные ткани находятся в постоянном напряжении. 🔺Причинами заболевания могут быть: ▪️Неправильная нагрузка на позвоночник; ▪️Сидячий образ жизни; ▪️Сутулость; ▪️Длительная неудобная поза; ▪️Искривление позвоночника; ▪️Переохлаждение организма; ▪️Интенсивные физические нагрузки; ▪️Резкие повороты корпусом; ▪️Подъем тяжестей; ▪️Беременность; ▪️Неудобная обувь; ▪️Ослабленные мышечные ткани; ▪️Нарушение обмена веществ; ▪️Недостаток кальция, магния, фосфора; ▪️Стресс; ▪️Наследственность. 🔺На первых стадиях остеохондроза пациента беспокоят: ▪️Боли в области спины, шеи или других участков тела; ▪️Дискомфорт при движении и скованность при наклонах или поворотах; ▪️Постоянное напряжение и спазм мышц; ▪️Мигрени и приступы головокружения; ▪️Сниженные тонус и сила мышц; ▪️Онемение конечностей; ▪️Ломота рук и ног;