Клиника доктора Мясникова
2009
подписчиков
👨🏻⚕️Врачи высшей категории…
❄️☃️ Поздравляем с первым днём зимы! Одевайтесь теплее и заботьтесь о своём здоровье вместе с нами ☕️
Причины ухудшения самочувствия зимой
🤒 Причины ухудшения самочувствия зимой. Зимой многие чувствуют упадок сил и усталость. Здесь самое главное найти причины того, что мешает вам поддерживать хорошее настроение и устранить их. А мы вас сейчас расскажем о нескольких из них 👩🏻⚕️ 🔹Повышение давления Естественной реакцией организма на холод является сужение сосудов. Оно направлено на сохранение внутренней температуры тела. Эта функция провоцирует плохое самочувствие, повышая артериальное давление. Это проявляется в виде слабости, сильной утомляемости и бессонницы...
Как ухаживать за волосами в зимнее время года
👩🏻 Как ухаживать за волосами зимой? Наступают холода. В это время года особое внимание необходимо уделять волосам. Разберем четыре главные проблемы, с которыми сталкивается практически каждая девушка в холода 👇🏼 ▪️Волосы становятся сухими и тусклыми из-за центрального отопления и частого пользования феном. ▪️Волосы электризуются из-за ношения шерстяных вещей с воротом и головных уборов. ▪️Появляется перхоть из-за сухого воздуха в помещении. ▪️Волосы не держат объем, потому что постоянно нагреваются и остывают и, тем самым реагируют на стресс повышенным выделением кожного сала...
Кому противопоказаны молочные продукты?
🥛Для кого молочные продукты под запретом? Молочные продукты входят в ежедневный рацион большинства людей. Но некоторым молоко приносит больше вреда, чем пользы. 🥛Чем могут быть связаны причины непереносимости цельного молока и молочных продуктов: 🔹лактазная недостаточность; 🔹аллергия на белок цельного молока — казеин; 🔹мочекаменная болезнь; 🔹ожирение и проблемы с обменом веществ; 🔹желчнокаменная болезнь. ❗️Если у вас имеются проблемы, перечисленные выше, то молоко необходимо убрать из рациона...
Что такое постельный клещ?
🪲 Постельный клещ, что это такое? Постельные клещи – это вредители, вызывающие сильнейшую аллергию при контакте человека. Они так малы, что без специальных приборов разглядеть невозможно. 🔹Исследования показали, что клещи распространяются повсюду – от постельного белья до коврового ворса и детских игрушек. Они не кусают, но способны нанести вред. Клещ вызывает аллергические реакции, риниты, кожные заболевания. 🔹Клещи питаются отмершими клетками кожи, перхотью, выпавшими волосами, прячутся в складках...
📌Как записаться в "Клинику доктора Мясникова"? ⠀ 1. Позвонить по телефону +7 (495) 215-55-66 2. Оставить заявку на нашем сайте и с вами свяжутся: myasnikov-clinic.ru⠀ ❗️Приём осуществляется по предварительной записи. 🙌🏼 Заботьтесь о себе и о своём здоровье вместе с нами.
Сухость кожи рук
Сухая кожа на руках. Не всегда кожа рук может нас радовать. Бывают моменты, когда можно почувствовать зуд или легкое шелушение. Причинами этому могут быть: 🔸Частое мытье рук агрессивными очищающими средствами и использование бактерицидных гелей 🔸Использование средств бытовой химии без перчаток 🔸Пренебрежение средствами ухода 🔸Слишком частое использование скраба (нарушение целостности защитного барьера эпидермиса) 🔸Пониженная влажность воздуха в помещении из-за включения центрального отопления...
🏥 Дорогие друзья, хотим познакомить вас с еще одной клиникой Александра Мясникова "ИнтермедЦентр". 📍Клиника доктора Мясникова IMC "Интермедцентр" это 👇🏻 🔹Команда врачей и их профессионализм, которая придерживается западных стандартов лечения; 🔹Взрослым и детям оказываются все виды медицинской помощи; 🔹Диагностика, лечение и профилактика заболеваний по всем направлениям современной медицины; 🔹Современное оборудование: МРТ и КТ-диагностика, УЗИ, эндоскопия, собственная лаборатория; 🔹Высокий уровень обслуживания: отсутствие очередей, индивидуальный подход к каждому посетителю; 🔹Удобная транспортная доступность: клиника расположена в шаговой доступности от станции метро Павелецкая, собственная парковка; 🔹Англоговорящий персонал. ☎️ Записаться на прием ко врачам и узнать еще больше о клинике вы можете по телефону: +7 (495) 937-57-57; +7 (495) 215-55-66
📌Как записаться в "Клинику доктора Мясникова"? ⠀ 1. Позвонить по телефону +7 (495) 215-55-66 2. Оставить заявку на нашем сайте и с вами свяжутся: myasnikov-clinic.ru ❗️Приём осуществляется по предварительной записи. 🙌🏼 Заботьтесь о себе и о своём здоровье вместе с нами.
Что делать при воспалении в мышцах?
💢 Продуло спину. Что делать? Появление симптомов после того, как продуло поясницу или шею, свидетельствует о воспалении мышц — миозите. Это заболевание также может возникать из-за перенапряжения мышц, неудобного положения во время сна или работы. По каким признакам можно отличить миозит 👇🏼 🔺Главный отличительный признак — ноющая боли. В состоянии покоя ощущается тупая боль, которая усиливается при напряжении пораженных мышц. Боль может беспокоить только с одной стороны. 🔺Возможно появление отечности, покраснение и увеличение чувствительности кожи...
Мифы об ангине
Мифы об ангине 🦠 📌 Интересный факт: само название ангина появилось из-за сильных сжимающих болей в горле от латинского слова ango — сжимаю, сдавливаю. 🦠 Ангина – это острое стрептококковое воспаление миндалин. Если причина воспаления миндалин – бактерии, вирусы или грибки, такое воспаление называется острый тонзиллит. 💭 Миф 1 - ангина всегда лечится антибиотиками. Если речь идет действительно о стрептококковой ангине, антибиотики – важное и необходимое средство для лечения воспаления в миндалинах...
🥴 Болит спина от сидячей работы — что делать? Мышечная боль в спине, шее и плечах ― ответ тела на длительное сидячее положение. После долгого рабочего дня в некоторых местах позвоночника формируется мышечный спазм. Это объясняется тем, что в сидячем положении расслабляются мышцы, удерживающие позвоночный столб, и вся нагрузка перераспределяется на сами позвонки. 📍О болях в спине, почему они возникают и какие последствия они несут можно говорить долго. Поэтому сегодня мы затронем более важную тему, как сохранить свое здоровье и не допустить серьезных последствий, сидя на рабочем месте. 📍Небольшая памятка для офисного сотрудника. ❗️Главное правило – не сидеть неподвижно больше часа подряд. Чем дольше вы остаетесь за столом, тем сильнее затекают мышцы. Нарушается кровоток в околопозвоночных тканях, появляются боли в спине и шее. ▪️Каждые 15 минут меняйте положение тела. Оторвитесь от экрана, расправьте плечи, поверните шею влево и вправо, сделайте несколько круговых движений. ▪️Каждый час вставайте из-за стола. Походите по комнате, сделайте несколько перекатов с пятки на носок. Потянитесь всем телом. Посмотрите вдаль в окно – дайте отдых глазам. ▪️Не ешьте за компьютером. Пройдитесь до столовой или кухни, разомните затекшие руки и ноги. Позвольте себе полчаса отдыха вне рабочего места. ▪️Ни в коем случае не скрещивайте ноги, так вы ухудшаете кровообращение. ▪️Сидите ровно, не искривляя осанку. ▪️Не опускайте и не держите на весу локти, удобно расположите их на рабочем столе; ▪️Не носите аксессуары, сдавливающие и ухудшающие кровоснабжение (ремешок от часов, носки, галстук, ремень, тугая обувь).